Seu filho está sendo rebelde? Aqui estão 20 frases que podem acalmá-los

21 de maio de 2020 0 36

Fazer com que seu filho se comporte pode ser frustrante. Às vezes, quanto mais você tenta, pior a situação se torna. Você pode até ficar estressado e igualmente chateado e dizer coisas que gostaria de poder recuperar. Nesses casos, existem frases que podem funcionar como um encanto para acalmar seu filho.

Criativo escolheu algumas das melhores frases para usar em seu filho quando ele faz birras.

1. “Não há problema em ficar chateado.”

As emoções não devem ser reprimidas, mesmo as feias. Dizendo: “Não há problema em ficar chateado” ou “É bom deixar escapar”reconhece seus sentimentos e permite que eles saibam que sentir emoções é importante.

2. “Fico com raiva também às vezes. Vamos experimentar o nosso grito de guerreiro para controlar esses sentimentos de raiva.

Guerreiro chora para gritar e deixar a dor sair. Às vezes é melhor fazer isso porque é difícil ser racional quando você está realmente bravo. A raiva pode vir da dor e de uma estude demonstrou que é importante vocalizar a dor para melhorar a tolerância.

3. “Você parece estar triste.”

Às vezes, é difícil saber por que eles estão agindo, porque eles próprios não conseguem expressar seus sentimentos em palavras. Embora você não possa assumir como eles estão se sentindo, tente sempre sugerir o que eles estão sentindo. É assim que o neuropsiquiatra Dr. Dan Siegel chama:nomeá-lo para domá-lo. ”

4. “Quando você joga seus brinquedos, acho que você não gosta de brincar com eles. É isso que está acontecendo?

Em vez de gritar: “Pare de jogar coisas!” tente ajudar seu filho a comunicaros sentimentos deles. Ao usar esta frase, você mostra sua perspectiva e também incentiva-os a contar a perspectiva deles.

5. “Você caiu e seu joelho foi coçado. Ai!

Em vez de distrair ou minimizar os sentimentos deles, dizendo: “Levante-se. Você está bem.” é melhor ajudar as criançasfaz sentidodos seus sentimentos. Isso é para que eles saibam o que fazer com os grandes sentimentos a longo prazo.

6. “Não há problema em ficar com raiva, mas eu não vou deixar você bater. Precisamos manter todos em segurança.

Embora tentar entender seu filho seja crucial, também é necessário limitar a maneira como ele expressa seus sentimentos, especialmente quando se trata de violência. Em vez de um “Não se atreva a bater!” aviso, isso dá uma claramensagemque existe uma diferença entre a emoção e como expressá-la. Diz que ter emoção é bom, mas não a ação.

7. “Como você se sente agora não vai durar para sempre. Passará e você se sentirá melhor novamente em breve.

No calor do momento, a emoção pode ser tão avassaladora que seu filho pensa que é o fim do mundo. Dizer a eles que passará serve como um lembrete que as coisas vão melhorar.

8. “Vou para o sofá e estou aqui quando você quiser um abraço.”

Mesmo uma criança às vezes só precisa de espaço. Se sua oferta de ajuda for rejeitada, convém que eles saibam que você está dando o tempo que eles precisam, mas que você ainda estará por perto se precisar de apoio.

9. “Podemos começar de novo?”

Sugira um refazerantes que sua raiva os cegue de entender que eles estão ficando excitados. Essa é uma ótima maneira de superar a raiva, especialmente quando nada mais funciona.

10. “O que podemos aprender com isso?”

Incentivar seu filho a crescer através de erros é algo positivo que pode ser alcançado com os episódios de birra. Aprendendo das razões para ter emoções e como lidar melhor com elas na próxima vez irá ajudá-las em sua vida.

11. “Gostaria de perguntar a ele se você pode brincar com esse brinquedo depois? Podemos brincar com isso enquanto esperamos.

Quando seu filho quer um brinquedo com o qual outra criança está brincando, você pode ajudá-lo lidarcom seus sentimentos, sugerindo uma alternativa. Você deve informar que ainda é possível obter o que deseja, desde que tente obtê-lo da maneira correta. Ou que existem outras coisas semelhantes disponíveis.

12. “Vamos para o nosso espaço calmo juntos.”

Em vez de ser autoritário e dizer: “É isso, você está tendo um tempo limite!” use esta frase para permitirreconexão. Fazer com que se sintam isolados usando palavras punitivas só levará a uma luta pelo poder.

13. “Vejo que você não escovou os dentes. Você quer escovar os dentes de Elmo primeiro ou os seus?

Crianças jogam birras para ganhar ao controlesobre o ambiente deles. Ao dar a eles uma escolha, você está dando a eles algum tipo de controle e, por sua vez, consegue manter a situação sob controle.

14. “Você está seguro.”

As crianças podem ficar em forma devido a medo. Eles podem até ter medo das consequências depois de agir. Se você disser a eles de maneira coletiva que eles são seguros, é mais provável que eles se comportem melhor.

15. “Você não está comendo sua comida. O que podemos fazer para tornar esta comida deliciosa?

Lutar por comida na mesa de jantar pode ser uma tortura diária. É tentador simplesmente desistir e penalizá-los dizendo: “Coma sua comida ou você irá dormir com fome!” Mas, em vez de fazer uma guerra, você pode colocar a responsabilidade de encontrando uma solução de volta ao seu filho.

16. “Hoje você vê que, quando cai, sempre pode se levantar. Da próxima vez que cair, você se lembrará de que não há problema algum.

Esta é uma mensagem para que eles saibam que podem mudançae esse fracasso não é permanente. Isso os ajuda a resolver seus sentimentos atuais e os faz querer se esforçar mais na próxima vez. Essas palavras podem ajudá-los a se sentirem capacitados para melhorar seu comportamento a partir de dentro.

17. “Gostaria da minha ajuda?”

Permita que eles escolherse você deve ou não ajudar a resolver o problema deles. Isso coloca a propriedade sobre eles e eles saberão que você está lá, se eles quiserem ajuda.

18. “Vejo que você não me ouviu pela primeira vez. Que tal quando eu digo para você, você sussurra de volta para mim?

Pode ser difícil ser ouviuquando uma criança está tentando chamar sua atenção e não está prestando atenção em você. Ao fazer seu filho repetir suas palavras, é mais provável que suas palavras cheguem até eles.

19. “Vamos respirar por um minuto.”

Dê ao seu filho a Tempoeles precisam sentar com uma emoção. Faça com que saibam que podem levar um tempo para estar no momento com suas emoções.

20. “Percebo que você ainda não quer sair do parquinho. O que você precisa fazer para estar pronto para sair?

Mudando para um Nova atividadepode ser um desafio para uma criança. Use esta frase para evitar uma disputa de poder e dar a eles a chance de se adaptarem mais facilmente às mudanças.

Qual dessas frases você já usou em seu filho antes? Eles funcionam maravilhosamente? Caso contrário, você consideraria usar essas frases em seu filho?

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