Quais são as melhores posições para dormir para você como casal

21 de maio de 2020 0 47

Dormir ao lado de alguém tem um tremendo benefíciospara a nossa saúde, desde a redução do estresse ao aumento do sistema imunológico. Mas psicólogos também sãocertoque as posições de dormir podem revelar muito sobre o relacionamento entre os parceiros e apontar os problemas não ditos. Portanto, é hora de descobrir o que nosso subconsciente está tentando nos dizer e ver como isso se reflete em nossa vida diária.

Criativo acredita que devemos aproveitar todas as oportunidades para aprender mais sobre nós mesmos e sobre nossos verdadeiros sentimentos; por isso, sugerimos dar uma olhada nas posições de dormir desses casais e em seu significado oculto.

1. Colher

Dar é uma posição muito íntima e reconfortante que fornece muito apoio emocional e contato pele a pele. O parceiro que atua como a “colher grande” provavelmente será uma pessoa muito protetora e generosa, enquanto a “colherinha” realmente desfruta da sensação dessa proteção, mas pode precisar de mais carinho em um relacionamento. Dormir nesta posição significa queos parceiros podem confiar um no outro e que eles conseguiram criar um ambiente seguro para si.

Essa posição de colher é boa para a saúde de ambos os parceiros, pois não exerce pressão nas costas e ajuda a aliviar o ronco. No entanto, os parceiros devem prestar atenção às articulações dos ombros e joelhos e garantir que não machucem.

2. Entrelaçados

Esta é uma posição extremamente sensual que se assemelha a um abraço apertado. Estar totalmente entrelaçado durante o sono é comum entre os novos casais, que ainda não conseguem tirar as mãos um do outro, mesmo enquanto dormem. Os casais que mantêm um relacionamento de longo prazo raramente dormem dessa maneira, mas se o fizerem, pode ser um sinal de paixão incrível ou pode indicar co-dependência em um relacionamento.

Apesar de ser muito romântica, essa não é a melhor posição para dormir em termos de saúde. O contato físico próximo não deixa muito espaço para a respiração e os parceiros podem sofrer de dores no corpo pela manhã devido à rigidez das articulações.

3. Frente a frente

Dormir de costas é uma posição relaxada que permite que ambos os parceiros desfrutem de conexão física, mas ainda tenham seu próprio espaço. Indica quehá um equilíbrio saudável entre intimidade e independência pessoal no relacionamento. Os parceiros que escolhem essa posição sentem-se à vontade um com o outro e não precisam de muita certeza sobre seu amor, mas ainda desejam expressar seus sentimentos ternos.

Como os dois parceiros dormem de lado, essa é uma posição saudável para as costas. Como bônus, eles podem colocar as mãos da maneira que quiserem. Mas os parceiros devem ter cuidado com as articulações, para evitar dores.

4. Cara a cara sem tocar

Embora a ausência de toque possa parecer um sinal de um problema, esse nem sempre é o caso. Dormir nesta posição pode indicar queos parceiros desejam algo mais no relacionamento, como atenção, intimidade ou comunicação, mas ainda não o receberam. Isso não precisa ser algo ruim, principalmente se os parceiros puderem se ouvir e crescer a partir dessa experiência.

Essa posição é confortável em termos de saúde física, mas os parceiros devem envidar algum esforço para evitar qualquer desconforto psicológico. Esta posição é perfeita paraconversa travesseiro, o que pode ajudar a aumentar a intimidade e promover uma conversa aberta sobre os sentimentos e as necessidades um do outro.

5. No peito

Os casais que escolhem esta posição têm fortes habilidades de cooperação e se veem como uma equipe. Elesconfiam um no outro e estão prontos para enfrentar todos os seus problemas juntos, mas romance e ternura ainda estão presentes em seu relacionamento. Como colher, esta posição mostra o lado protetor de um dos parceiros.

Apesar de todo o toque romântico, convenhamos, esta posição não é muito confortável. Os parceiros podem sofrer dormência ou rigidez dos membros ou sentir muito calor por causa do contato próximo com a pele.

6. Em lados diferentes da cama

Por um lado, essa posição pode indicar a independência e a auto-suficiência dos parceiros. No entanto, a falta de contato físico pode apontar certos problemas e ressentimentos no relacionamento. Se os parceiros se afastam um do outro assim que dormem, tentando adormecer rapidamente,isso pode ser um sinal perturbador de um conflito oculto não resolvido que está incomodando os dois parceiros.

A posição do corpo fechado e o desejo de dormir separadamente indicam um alto nível de frustração e ansiedade. Os parceiros estão se distanciando do problema e preferem ignorá-lo, em vez de discutir as coisas.

7. Estrela do mar

Essa posição é confortável para a pessoa que age como a “estrela do mar”, mas traz muito desconforto ao outro parceiro. A “estrela do mar” ocupa todo o espaço, deixando o outro parceiro na beira da cama. Essa posição de dormir pode indicar como as funções são distribuídas no relacionamento:um parceiro age egoisticamente, absorvendo todo o espaço, enquanto o outro tende a comprometer e diminuir suas necessidades.

O mesmo vale para os benefícios de saúde. A “estrela do mar” obtém todos os benefícios, como alívio da dor nas costas e acordar bem descansada e fresca. O outro parceiro precisa aturar menos espaço para dormir e maior possibilidade de passar a noite com um ronco: dormir nessa posição pode piorar seus sintomas.

8. Tanto no estômago

Esta posição pode indicar alguns problemas de confiança no relacionamento. Isso significa que os dois parceiros estão tentando desligar o outro parceiro e ocultar seus sentimentos reais.Os parceiros podem lutar com raiva e vulnerabilidade e sentir muita ansiedade para expressar livremente suas emoções. Se você perceber que essa posição de dormir se torna um hábito, provavelmente é hora de ter uma conversa honesta com seu parceiro.

Além disso, dormir de barriga para baixo não é nada benéfico. Coloca pressão desnecessária na coluna, principalmente na região lombar, e força você a virar a cabeça para o lado. Se você não conseguir parar de dormir nessa posição, coloque um travesseiro sob o estômago para aliviar a pressão na coluna.

9. abraço na perna

O abraço da perna é um sinal gentil e terno de um desejo de mais conexão emocional.Se ambos os parceiros fazem isso e agem de forma responsiva, é um bom sinal que mostra paixão e amor no relacionamento. Ambos os parceiros veem esse relacionamento como um sindicato e são leais um ao outro. Mas se apenas um parceiro faz todo o contato, pode ser o momento de avaliar o equilíbrio no relacionamento e o que cada parceiro traz para a mesa.

O abraço na perna fornece uma variedade de opções para as posições de dormir de ambos os parceiros, para que ambos possam ter uma boa noite de sono e encontrar a posição que funciona melhor para eles.

10. Frente a frente

Essa posição é semelhante a estar interligada, mas oferece mais liberdade aos parceiros. Dormir dessa maneira mostra que os parceiros geralmente são felizes e satisfeitos com o relacionamento.Eles são compatíveis e vivem em harmonia um com o outro. Os parceiros mostram sua proximidade, mas não se sufocam com um toque constante.

Dormir de frente para frente pode ser ideal para conversas noturnas, mas pode não funcionar para todos os casais, porque a maioria das pessoas não gosta de dormir ao lado de alguém que respira na cara a noite toda.

11. cabeça no ombro

Essa posição é muito semelhante ao sono no peito do seu parceiro, mas tem uma vibração diferente. Indica que um parceiro atua como um protetor que está sempre lá para fornecer algum apoio, enquanto o outro se apoia neles para obter ajuda. Mostra queum parceiro é mais dominante, mas de maneira saudável e os parceiros confiam em seus sentimentos e estão cheios de amor.

Dormir nesta posição tem desvantagens semelhantes, como todas as outras posições em que os parceiros estão muito próximos um do outro. Há uma grande chance de os parceiros acordarem com dores no corpo por causa de uma posição desconfortável nos membros durante a noite.

12. Tetherball

O Tetherball é perfeito para os casais que gostam de dormir em posições diferentes ou se virar e se virar muito durante a noite, mas ainda querem ter algum contato físico. Por exemplo, um parceiro pode dormir de costas e colocar a mão nas costas do outro parceiro enquanto dorme na posição fetal. Indica queos parceiros se preocupam um com o outro e estão prontos para fazer um acordo para atender às necessidades um do outro.

Esses parceiros querem constantemente expressar seu amor pelo parceiro, mas não querem sufocá-los com cuidado e atenção. Essa posição proporciona uma boa noite de sono para ambos os parceiros e não requer muito ajuste.

Que posição de dormir você e seu parceiro escolhem? Você acha que isso reflete seu relacionamento? Gostaríamos de ler sobre sua experiência nos comentários.

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