O que acontece com seu corpo quando você não bebe álcool há 28 dias

21 de maio de 2020 0 13

Uma pessoa comum com uma renda média bebe cerca de 9,5 litrosde álcool por ano, segundo as estatísticas. E essa pessoa não é viciada em álcool – eles simplesmente gostam de passar tempo com seus amigos e tomar algumas bebidas. Às vezes, eles fazem uma pausa durante a semana e bebem um pouco, talvez tomando um copo de vinho antes de dormir para aliviar o estresse. O que aconteceria com o corpo dessa pessoa se eles parassem de beber por 28 dias?

Criativo estava interessado no experimento de vários voluntáriosque queriam descobrir se haveria alguma mudança em sua saúde e aparência em apenas quatro semanas sem álcool. Para as pessoas mais impacientes, a resposta é sim, haverá, e elas são bastante dramáticas.

Semana 1

  • o apetite parece aumentar. Na realidade, as pessoascomer muito maisse eles bebem álcool. E quando param de beber, querem instintivamente manter as mãos ocupadas, geralmente com comida. Portanto, é melhor substituir os alimentos por suco e frutas depois de parar de beber.
  • Seu desejo por alimentos doces pode aumentar. O álcool, especialmente o tipo doce, podeaumentaros níveis de açúcar no sangue, que por sua vez poderiam criar desejos de açúcar. Mas pessoas diferentes têm reações diferentes e algumas experimentam uma diminuirnos níveis de açúcar. Isso é especialmente perigoso para pessoas que têm diabetes.
  • Isto é difícil conseguir qualidade do sonodepois de parar de beber. Isso pode até ser verdade para as pessoas que estão acostumadas a beber um copo de algo antes de dormir, a fim de adormecer mais rapidamente. Embora o álcool possa fazer você dormir mais rápido, diminui a qualidade do seu sono. Assim, quando você sai do álcool, o sono em si não será profundo e algumas pessoas também podem ter pesadelos.
  • Em alguns casos, as pessoas podem ter dores de cabeça, que são um sinal de grandes mudanças no corpo, pois são desintoxicantes do álcool. Pode afetar o fígado ou até causar pressão alta. Nesse estágio de abandono do álcool, seu corpo pode até experimentar o efeito oposto e matar a dor (quando as pessoas bebem regularmente, a tolerância à dor aumenta) e ainda há alguma aparência de tolerância à dor no corpo na primeira semana.

Semana 2

  • O fígado começa a se recuperar. Quando as pessoas bebem álcool regularmente, as células do fígado morrem e as cicatrizes aparecem em seu lugar. O órgãolatarecuperar, mas é um processo muito lento. Quanto menos uma pessoa bebe, mais rápida será a sua recuperação.
  • Outro forte motivador pode ser o mudanças na cor da pele. O álcool interrompe a circulação sanguínea, o que leva à falta de oxigênio na pele. Como resultado, o álcool deixa a pele seca, o que leva ao aparecimento de manchas de pigmento e rugas precoces.
  • A digestão começa a melhorar. Álcoolaumentaa produção de ácido gástrico. Em outras palavras, o estômago “se come” lentamente. A propósito, essa é a razão pela qual as pessoas comem mais quando bebem álcool.
  • As pessoas que experimentaram parar de beber álcool afirmaram que, na 2ª semana, torna-se muito mais difícil recusar convites para encontrar amigos. As pessoas estão muito entusiasmadas no começo, mas na 2ª semana precisam de muita força de vontade.

Semana 3

  • Na semana 3, os sinais óbvios de beber álcool (como olheiras sob os olhos e inchaço facial) desaparecer. Isso ocorre porque o sistema urinário pode funcionar corretamente agora.
  • Isto é Mais fácil acordar de manhã. Quando uma pessoa está levemente bêbada, ela entra em uma fase profunda do sono imediatamente pulando os estágios iniciais. E quando a concentração de álcool no sangue cai, o sono não é mais profundo e as pessoas acordam com mais frequência. Quando o álcool sai completamente do sistema, o ciclo do sono volta a ser natural, o que facilita o despertar.
  • Beber diminui a produção de saliva que afeta a condição dos dentes. Então, se você não bebe álcool, você tem uma menorrisco de ter cáries e o esmalte dos dentes fica mais forte.
  • O álcool não apenas mata a dor, mas também a receptores de sabor e olfato. Com o tempo, a capacidade de cheirar e provar se recupera.

Semana 4

  • Se uma pessoa tem peso extra, a massa corporal diminui dramaticamente. Os números são individuais, é claro, mas, em média, são cerca de 15 a 30 kg por mês. Quanto mais uma pessoa não bebe, mais peso ela perde.
  • Álcool aumentapressão arterial. Se isso acontecer com muita frequência, existe o risco de desenvolver hipertensão. Pessoas que não bebem álcool não têm essa condição com tanta frequência. E além,o risco de desenvolver doenças cardiovasculares gotas dramaticamente.
  • A pele fica muito mais clara. Acne e irritação desaparecem. Principalmente isso acontece porque o equilíbrio da água no corpo normaliza e a circulação sanguínea também. A cor do rosto fica mais uniforme e as manchas de pigmento desaparecem.
  • As pessoas têm uma mente mais clara e trabalham com mais eficiência. Esta é provavelmente a mudança menos óbvia. Contudo,pesquisaOs resultados mostram que, ao consumir álcool regularmente, o cérebro de uma pessoa incha um pouco e milhões de células cerebrais morrem por falta de oxigênio. Essas mudanças são muito lentas, mas irreversíveis.

Você já pensou em tentar esse desafio para ver o que acontece com sua saúde? Ou você nunca bebe álcool em primeiro lugar?

Visualizar crédito da foto Ateepeemadeofpeepee / reddit

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