O que acontece com o seu corpo se você beber água com passas depois de acordar

21 de maio de 2020 0 10

As pessoas conheceram passas acidentalmente quando encontradouvas secas em videiras por volta de 2000 aC, e foi uma das mais importantes descobertas alimentares de todos os tempos. Vitaminas, fibras e minerais abundantes nesses frutos secos o tornam um superalimento maravilhoso que médicos e nutricionistas adoram recomendar a seus pacientes. Acontece que podemos tornar as passas ainda mais benéficas se absorvereles na água durante a noite. A água dissolve todos os minerais e nutrientes de uma passa e sua pele, aumentando as propriedades de saúde desta poderosa fruta.

Aqui no Criativo, aprendemos quais os benefícios à saúde que a água com passas tem e o que acontece com seus órgãos e sistemas se você a beber depois de acordar.

Seu fígado e intestinos se livrarão mais facilmente das toxinas.

Seguidores Ayurveda foram usandoágua de passas para a limpeza do fígado e intestino por um longo tempo. De fato, propriedades desintoxicantes de passas sãoexplicado pelo grande quantidade de antioxidantes e fibras alimentares que é encontrado nesta fruta seca.

Antioxidantes Socorro nosso fígado funciona corretamente e desempenhar plenamente sua função desintoxicante, enquanto as fibras adicionam volume às fezes e aumentam o número de movimentos intestinais, ajudando a limparcólon e intestino. Tomada com o estômago vazio, a água com passas “funcionará” ainda mais rápido, mas não se esqueça de comer a passas embebida em conjunto com a água com passas.

Você obterá um rápido aumento de energia que durará muito.

Cientistas e especialistas em esportes acreditam que as passas podem servir Como um bom substituto para barras de energia. As passas contêm uma grande quantidade de fibras e micronutrientes e não contêm açúcar ou sabores artificiais, ao contrário de muitas barras energéticas, o que as torna um lanche saudável e perfeito. A água com passas consumida pela manhã o abastecerá com energia para o dia seguinte, ou você também pode tentar tomá-la antes um treino vigoroso.

Seu nível de colesterol ruim diminuirá e sua pressão arterial se estabilizará.

Estudos e pesquisas clínicas têm mostrandoque as passas são altamente ricas em fibras, potássio, fitonutrientes e antioxidantes em comparação com outros lanches comuns. Pessoas que comem regularmente passasterpressão arterial sistólica e diastólica mais baixa em comparação com aqueles que comem quantidades mínimas desses frutos secos. Além do mais, é comer passasabaixa o nível de colesterol oxidado de baixa densidade que significativamente reduz o risco de desenvolver doença cardiovascular.

Existem muitas receitas de como fazer água com passas, e você pode encontrar uma delas em istovídeo. Estudos e experiências das pessoas de comer regularmente passas provam que é um superalimento real com muitos benefícios para a saúde. Lembre-se, no entanto, que, embora a água com passas possa servir como um bom aditivo alimentar à sua dieta saudável,não é um substituto para medicação.

Se você tiver algum problema com o fígado, o coração, a pressão arterial ou qualquer outro órgão ou sistema do seu corpo, agende uma visita ao médico que irá examiná-lo e prescrever os tratamentos e dieta médicos necessários.

Você já tentou beber água com passas de manhã? Você ficou feliz com os resultados? Conte-nos sobre a sua experiência nos comentários abaixo!

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