Meu marido e eu dormimos separadamente há 7 anos e agora estamos mais felizes

21 de maio de 2020 0 49

Meu marido e eu moramos juntos por 8 anos e, por 7 deles, dormimos em quartos diferentes. Não, não é porque discutimos muito ou por causa de crianças (não temos filhos), mas apenas porque gostamos dessa maneira. Parece que não é grande coisa, certo? Você dorme em quartos diferentes ou não sai de férias juntos – quem se importa? O mais importante é ser feliz. Mas, de fato, quando você define suas próprias regras em seu casamento, pode encontrar estereótipos que podem fazer você pensar que está fazendo tudo errado.

Especialmente para Criativo, Decidi falar sobre por que preferimos dormir assim, que vantagens isso nos dá e também compartilharei as reações de nossos amigos e parentes.

Como tudo começou

Uma vez, acordei na cama sozinha. E eu tinha certeza absoluta de que tinha ido para a cama com meu namorado. Quando entrei na sala adjacente, encontrei-o dormindo pacificamente no sofá. Pensei: “Ok, vou lidar com isso de manhã”.

Durante o café da manhã do dia seguinte, tivemos um tipo de conversa:

– Eu te perdi noite passada, por que você foi para o outro quarto?

– Sabe, eu não conseguia dormir. Você estava girando, girando e respirando alto e eu acordei toda vez que você se mexia.

– Hmm OK. Eu nunca soube que respirava alto.

A mesma coisa aconteceu na noite seguinte. Adormecemos juntos e acordamos separadamente. Então, percebi que tínhamos que conversar sobre isso.

Na conversa, percebemos que era difícil dormirmos juntos. Meu namorado lembrou-se de todos os nossos argumentos que aconteceram porque ele não tinha dormido o suficiente: ele roncava, eu o acordei, ele não dormia o suficiente e estava irritado. Às vezes, eu roncava, ele me acordava e então eu era incapaz de adormecer.Muitas vezes, um de nós acordava porque estava quente ou porque o outro se levantava para beber um pouco de água, e uma vez tive um sonho estranho e cutuquei meu namorado bem nos olhos.

Além disso, percebemos que tínhamos horários de sono completamente diferentes. Naquela época, eu tinha um horário de trabalho muito flexível, então estava no auge da minha atividade à noite e à noite – eu podia assistir filmes e ler livros até a meia-noite e acordei por volta das 9h às 10h. o namorado deveria estar no trabalho às 9 da manhã, então era muito importante para ele ter uma boa noite de sono. No entanto, devido aos problemas causados ​​pelo sono juntos, nenhum de nós conseguiu dormir mais de 6-7 horas. Como um resultado,ele e eu ficamos mais irritados, cansados ​​e nervosos.

assim chegamos à conclusão de que seria melhor dormirmos em quartos diferentese, felizmente, tínhamos espaço suficiente. Serei sincero: no começo, não tinha a mesma opinião sobre dormir separadamente que meu namorado. Foi um pouco estranho para mim, porque eu estava acostumada com o fato de as pessoas dormirem juntas. Meus pais começaram a dormir separadamente somente após o 25º aniversário de casamento. E meu namorado se sentiu ótimo: adormeceu muito mais rápido, acordou facilmente, preparou o café da manhã para nós e foi trabalhar feliz.

Finalmente, nossos argumentos pararam quase completamente – a maioria de nossas razões para argumentar simplesmente desapareceu e nós dois ficamos muito mais calmos em geral. Além disso, começamos a trabalhar juntos muito melhor – onde antes, era difícil para nós dois nos levantarmos e nos recompormos.

O que a ciência nos diz

Decidi ler algo científico sobre esta questão e Encontrei um livro escrito por professor de sociologia, Paul C. Rosenblatt, chamado Dois em uma cama: o sistema social de compartilhamento de camas de casal. Ele chegou à conclusão de que dormir juntos muitas vezes leva ao desenvolvimento de problemas psicológicose pode até causar insônia ou alguns outros distúrbios. O cientista conversou com dezenas de casais e descobriu que o quarto é frequentemente o “centro de tensão na casa.“Assim, os cônjuges costumam discutir sobre pequenas coisas do dia a dia, como se não há problema em deixar animais de estimação na cama ou se é normal comer ou fumar na cama.

Além disso, existem muitos conflitos que começam por causa de roncos, assistindo TV, brigando pelo cobertor ou uma tela brilhante do telefone móvel. Finalmente, os cônjuges brigam com a temperatura do quarto: algumas pessoas gostam de calor e outras de frio.O professor afirma que, na maioria dos casos, o problema pode ser facilmente resolvido apenas dormindo separadamente, mas as pessoas não conseguem combater o estereótipo de que dormir juntos é muito mais natural.

Outro especialista em sono, Dr. Neil Stanley, discursou no British Science Festival e disse: “O sono é uma atividade egoísta. Não compartilhe com ninguém.

Psicólogos também dizer para a psique masculina, a necessidade de dividir a cama com alguém é uma irritação. É de sua natureza proteger o local onde dormem de um possível inimigo. Então, quando há alguém próximo a um homem à noite, ele não consegue relaxar completamente.O problema é que, quando as pessoas dormem juntas, seu sistema nervoso não consegue relaxar e descansar.. E não é tão ruim para as mulheres – é mais fácil lidar com esses problemas do que para os homens que acham que dormir sozinho é muito mais confortável. Não sei se é verdade ou não, mas era verdade para o meu namorado.

Os horrores dos fóruns para mulheres

Ainda existe uma opinião muito popular de que camas diferentes para o marido e a esposa é o primeiro sinal de que há algo errado com o casamento. Ou, cobertores diferentes é o primeiro sinal e quartos diferentes, se o sinal mais óbvio de que esse relacionamento está condenado.

Aprendi isso em fóruns para mulheres, onde todos concordavam: dormir separadamente é completamente horrível. Os argumentos foram assim: e o sexo? Que tal dar uma colher? Aqui está uma resposta clássica para esses tipos de perguntas:

Depois de ler muitos desses comentários, Eu descobri que os velhos estereótipos sobre dormir juntos ainda estavam bem dentro de nós. Nossas avós acreditavam em diferentes sinais e superstições que poderiam arruinar um casamento. Algumas pessoas definitivamente se lembrarão disso: não durma até que você faça as pazes. Eles tentaram seguir uma lógica simples: se a maioria das pessoas faz isso, deve ser a coisa certa a fazer.Dormir separadamente ou não sair de férias juntos é um choque.

Na verdade, eu costumava pensar que no século 21 nada poderia me surpreender nos relacionamentos, mas eu estava tão errado! Dormir na mesma cama sob o mesmo cobertor ainda é uma coisa muito importante.

Os exemplos de celebridades

A propósito, acontece que muitas pessoas nos EUA estão interessadoem dormir separadamente. Um estudo mostrou realmente que 31% das pessoas que perguntaram gostariam de dormir separadamente. Isso é consistente com uma Fundação Nacional do Sonopesquisa que relatou quase um em cada quatro casais americanos dorme em quartos ou camas separados.

Eu também descobri que muitas celebridades preferem dormir sozinhas. Por exemplo, George e Amal Clooneyescolherdormir separadamente. A razão é que George ronca muito alto e o sono de Amal nunca é muito profundo.

Além disso, Catherine Zeta-Jones e Michael Douglas também decidiu dormir em quartos diferentes. Catherine disse uma vez que não queria parecer nada atraente na frente do marido, então ela e Michael concordaram em dormir separadamente.Quem sabe, talvez seja por isso que eles estão casados ​​há 19 anos?

Mudanças para o melhor

Durante os 7 anos em que meu marido e eu dormimos em quartos diferentes, nossa vida melhorou bastante – Estou completamente certo disso e nosso relacionamento não piorou. Mais do que isso, nos casamos depois de cinco anos dormindo separadamente. Parece-me quequartos separados não só nos permitem dormir bem, mas eles também nos tornam mais independentes, porque cada pessoa quer ficar sozinha às vezes.

Honestamente, a essa altura, acho que não conseguiria dormir abraçando alguém. O fato de eu amar uma pessoa não significa necessariamente que quero dormir na mesma cama com ela.. Quando se trata de sexo, para mim, sexo e sono são duas coisas completamente independentes.Não tenho ideia de onde veio o estereótipo de fazer sexo antes de dormir.. Mas temos o hábito de entrar no quarto um do outro antes de dormir, nos beijar e dizer boa noite.Além disso, para compensar a falta de contato tátil, apenas nos deitamos na cama e nos abraçamos durante o dia.

Se vamos de férias, não reservamos 2 quartos separados, dormimos no mesmo quarto. No entanto, se possível, reservamos um quarto com 2 camas de solteiro. Além disso,não é tão importante dormir bem quando você está de férias, sempre pode tirar uma soneca na praia ou em outro momento.

E os nossos amigos? Eles são divididos em 2 grupos. Alguns deles eram bastante céticos e disseram que seria difícil adormecer sem abraçar o parceiro.Os outros disseram: “Uau, isso é legal! Infelizmente, moramos em um apartamento pequeno, então não podemos tentar isso. ”

Foi um pouco mais difícil com nossos parentes. Minha sogra ficou muito triste e ela disse que é ruim que agora não possamos mais dormir juntos …Minha mãe disse: “Viva como quiser, mas quando você vier nos visitar, traga 2 conjuntos de lençóis. ”

Adendo

A coisa mais importante que percebi é que todos os casais são diferentes e não existe uma resposta certa sobre como construir uma vida familiar. Se você se sente desconfortável e sabe exatamente como melhorar a situação,fale com seu parceiro. Fale muito, mas fique calmo.Explique sua posição. Só não faça isso enquanto estiver no meio de uma discussão, isso só vai piorar a situação.

Entendo que isso possa ser um pouco óbvio demais, mas muitas pessoas se esqueceram da importância de falar sobre as coisas em casal. Certifique-se de que seu parceiro entenda que não há nada pessoal em sua decisão; isso é apenas mais confortável para você dessa maneira. Peça ao seu parceiro para tentar entender você. Talvez se uma pessoa em uma parceria não gostar dessa idéia, tente encontrar um compromisso, por exemplo, durma separadamente algumas vezes por semana.

O que você acha dessa maneira de dormir? Compartilhe sua opinião na seção de comentários abaixo.

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