Isto é o que o amor faz ao seu corpo

21 de maio de 2020 0 16

Todo mundo sabe que o amor nos faz sentir bem, mas você sabia que existe uma ciência real por trás disso?

Nós aqui em Criativo gostaria de mostrar alguns dos efeitos mais surpreendentes e cientificamente comprovados que o amor tem em sua mente e corpo.

O amor é um alívio natural da dor

Todos sabemos que os abraços são bons e reconfortantes. No entanto, recentesestudos mostraram que a ocitocina (substância química no cérebro que cria sensação de calma e proximidade) liberada durante um abraço de 10 a 20 segundos pode efetivamente combater a dor, especificamente dores de cabeça.

Além do mais, apenas olhar para uma fotografia de seu ente querido aumenta seu limite de resistência e reduz a dor (para 40% em casos moderados e 15% em casos graves). Nosso cérebro associa a imagem do nosso parceiro a uma agradável distração que torna qualquer tipo de dor mais suportável, agindo assim como analgésico.

De uma perspectiva diferente, cientistastambém provaram que a estimulação sexual e, principalmente, orgasmos também fazem um ótimo trabalho no bloqueio da dor. Isso é especialmente eficaz para dores nas costas crônicas, sintomas de artrite e cãibras.

O amor cuida do seu coração

Estudosmostre que as expressões de amor diminuem o seu batimento cardíaco pela metade. Isso é ainda mais eficaz em situações estressantes e reduz o risco de problemas cardíacos a longo prazo.

Além disso, a ocitocina – conhecida como hormônio do amor e acredita-se ser uma das moléculas mais incríveis do mundo – diminui o estresse, diminui a pressão sanguínea, reduz a ansiedade social e regular, aumenta a auto-estima e ajuda a evitar e combater a depressão.

O amor ajuda seu corpo a combater doenças

Gestos relacionados ao amor, de dar as mãos à atividade sexual, aumentam a produção de endorfinas que, por sua vez, melhoram nosso sistema imunológico.

Da mesma forma, pessoas com condições físicas que se sentem amadas têm uma resposta muito melhor ao tratamento e uma motivação mais forte para combater doenças.

O amor trata a insônia

Os hormônios do amor (ocitocina e endorfinas) inibem a liberação de cortisol, que é o hormônio responsável pelo estresse e, por sua vez, promovem naturalmente um melhor descanso. Além disso, a “reconfiguração hormonal” de fazer amor é cientificamente comprovadamente um dos tratamentos mais eficientes para uma boa noite de sono.

O amor diminui a probabilidade de dependência e reduz os sintomas de abstinência

Os opiáceos, a cocaína, a nicotina e o álcool são tão viciantes porque afetam os níveis de dopamina em nossos corpos. A dopamina é o hormônio responsável por uma súbita onda de prazer e efeitos eufóricos.

A paixão funciona da mesma maneira. Além disso, além da dopamina, também melhora a liberação de testosterona e ocitocina, que constitui a melhor combinação para evitar e combater o vício.

Em outras palavras, estar apaixonado enche sua vida com o prazer e o êxtase que você precisa. Mas, ao mesmo tempo, sentir-se amado ao combater o vício, literalmente ajuda você a lidar com os sintomas de abstinência e reduz seus desejos.

O amor promove a longevidade

pesquisas mostre que as pessoas em relacionamentos significativos, especialmente no casamento, se sentem mais saudáveis ​​e se beneficiam de um estilo de vida saudável (incluindo escolhas alimentares, refeições regulares, melhor descanso, menos estresse etc.).

Estar em casal também ajuda as pessoas a prevenir e as torna mais propensas a lidar com as condições físicas mais rapidamente. Isso provou basicamente que as pessoas apaixonadas e em um relacionamento comprometido tendem a viver mais.

Amor é terapia

As pessoas recorrem à terapia por vários motivos, mas na maioria das vezes é porque querem ser ouvidas e compreendidas. De todos os especialistas do mundo, a pessoa mais capaz e disponível para oferecer uma “terapia” eficiente e abrangente é o parceiro que você aprecia.

O apoio e o carinho de seus amantes são mental e fisiologicamente o principal (e às vezes até o único) “remédio” que você precisa para lidar com suas fobias, depressão, ansiedades sociais e, finalmente, sua condição física.

Amor e relacionamentos significativos não acontecem apenas conosco. Escolhemos amar, melhorar nossos relacionamentos, nos comportar de maneira diferente e, finalmente, escolhemos ser felizes e nos manter saudáveis.

O grande psicólogo Robert Sternberg diz que “Sem expressão, mesmo o maior dos amores pode morrer”. Com isso em mente, abra seu coração e mostre seu amor, porque essa é a maneira mais eficiente de obter mais dele.

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