Fotos de pessoas que não podiam ficar se olhando no espelho e mudaram suas vidas 180 graus

22 de maio de 2020 0 25

Algumas pessoas querem perder peso, mas afirmam que “começarão sua dieta na segunda-feira”. Este artigo pode servir como uma grande motivação para aqueles de nós que querem ficar saudáveis. Essas fotos provam que nada é impossível e que cada corpo pode ser perfeito à sua maneira.

Criativocoletou 27 fotos de pessoas que não gostaram de seus corpos. Mas eles estabeleceram uma meta e conseguiram se livrar do excesso de peso, apesar de muitos desafios.

27. Perder 145 lb em 1 ano

“Antes da cirurgia de bypass gástrico, eu pesava 288 lb. Em 12 meses, caí para 143 libras. Acho que não teria perdido muito em tão pouco tempo sem a cirurgia. ”

26. 110 lb desapareceu em 12 meses

“Eu tinha 298 libras quando estava no casamento do meu amigo (esquerda). Percebi que não podia mais viver assim e, graças aos esportes e uma dieta equilibrada, consegui perder 113 libras. 19 libras restantes!”

25. “Eu tinha 402 libras e perdi 109 libras em 9 meses.”

“Graças a horas de caminhada e 1.800 calorias por dia, consegui me livrar de 100 kg em 9 meses.”

24. Eu disse adeus a 110 libras em 1 ano e 5 meses. “

“Eu pesava 291 libras. Eu não conseguia parar de comer doces, junk food, pizza e batatas fritas. Mas quando finalmente consegui parar de comer essas coisas e comecei a me exercitar, perdi 30 kg. Tenho mais 30 que quero perder, mas estou muito orgulhosa do progresso que fiz. ”

23. Perdeu quase 103 lb em 2 anos

“Animado por me sentir confortável em um biquíni pela primeira vez na minha vida adulta neste verão!”

22. Perdeu 202 lb

“Eu costumava ser 405 libras. Agora, em 2 anos e 6 meses, eu peso 205 libras. Minha vida mudou muito!”

21. De 280 lb a 120 lb

“No início dos meus 20 anos, eu tinha 280 libras. Quando acordei e percebi que era hora de me mudar, parei de comer carne e fast food e comecei a comer mais vegetais. Graças a uma dieta balanceada e exercícios regulares, consegui me livrar de 30 kg. ”

20. A diferença entre essas fotos é de 85 lb.

“A foto à esquerda é do meu baile da escola. Eu fiquei um pouco mais gorda na faculdade. Perdi o peso contando calorias. Comecei a comer 1.700 por dia e reduzi minha meta de calorias a cada poucos meses. Agora eu tento manter cerca de 1200-1400 por dia. Bem, os exercícios também desempenham um papel importante. ”

19. Perdeu quase metade do seu peso

“Há três anos, eu tinha 269 lb. Graças a esportes, dieta e caminhada, chutei 128 lb.”

18. “Estou 330 lb à esquerda e 175 lb à direita.”

“Primeiro, comecei a beber mais água e chá sem açúcar. Segundo, parei de comer quando estava entediada. Terceiro, comecei a praticar esportes. Como resultado, eu consegui perder 155 libras em 3 anos. Não desista e acredite em si mesmo!

17. “Eu pesava 305 libras. Agora tenho 207 libras.”

“Não malho muito e tenho um estilo de vida sedentário. No entanto, reduzi a quantidade de comida que comi e parei de beber refrigerante. Claro, às vezes tenho um dia de trapaça e como um taco. Ao todo, em 9 meses, eu consegui perder 97 libras. ”

16. Soltou 99 lb em 11 meses

“Ainda tenho muito a alcançar e continuo vestindo roupas folgadas. Encomendei um par de jeans on-line e, quando eles entraram, quase tive um colapso porque, quando os levantei, a cintura parecia tão pequena e eu tinha certeza que eles não iriam se encaixar, mas quando eu os coloquei, eles estavam realmente solto.”

15. “Em 9 meses, me livrei de 101 libras extras”.

“Alguns acham que existe um segredo enorme para a perda de peso, mas é literalmente uma alimentação e exercícios limpos”.

14. “Mais de 33% do meu peso inicial foi perdido.”

“Eu simplesmente não consumi mais de 1.200 calorias por dia. Para facilitar, usei um registro especial para contar calorias. ”

13. “Eu disse adeus a quase 155 libras”.

“Perdi mais de 50 kg de peso em 9 meses! Estou tão feliz.”

12. Ela perdeu 176 lb

“Perdi mais de 6 kg e não tenho amigos para ficar animado com a minha mudança comigo, então espero que um de vocês goste.”

11. Estes 123 lb estão no passado.

“Apenas frutas, vegetais, nozes cruas, frango, peru e iogurte grego. Eu como apenas das 12h às 19h. Então, eu perdi 125 libras em 18 meses. ”

10. “Eu pesava 160 libras e agora tenho 114 libras!”

“Em 9 meses, quase consegui alcançar meu objetivo. Aparentemente, eu apenas tive que reduzir o número de calorias que comi. ”

9. De 220 lb a 134 lb

“Finalmente comprando roupas que não são todas perneiras e camisetas!”

8. Perdeu quase 90 lb em um ano

“No ano passado, naquela época, eu era a pessoa mais pesada e doentia que já estive. Este ano eu entrei na semana de moda da minha cidade. ”

7. Perdeu 92 lb em 14 meses

“O primeiro verão de uma década em que não estou tendo um ataque de ansiedade a cada viagem à piscina.”

6. “Se livrou de 170 libras e se tornou uma pessoa diferente.”

“Uma dieta de 1.200 calorias faz milagres junto com exercícios, é claro.”

5. 99 lb caiu

“Minha esposa queria motivar as pessoas.”

4. 225 lb vs 130 lb

“Minha namorada me deu permissão para publicar isso, ela é a razão pela qual eu comecei a ter um estilo de vida saudável.”

3. “Perdi 200 libras em 2 anos.”

“Estou quase 250 kg à esquerda. À direita, meu peso é de 300 kg. Ainda há muito trabalho a ser feito, mas estou feliz. ”

2. Perdeu 209 lb em 13 meses

“Eu estava no casamento da minha irmã (esquerda). Ainda tenho alguns problemas de autoconfiança e outros enfeites, mas sei que venho aqui em busca de motivação o tempo todo. Talvez alguém veja isso e esteja pensando em começar sua nova jornada, e eu posso lhes dar um pouco de motivação extra para seguir em frente! ”

1. “Perdi quase 90 kg e me tornei blogueiro.”

“Eu estava farto dos desafios que tinha que enfrentar por estar acima do peso. Minha jornada começou quando me mudei para outra cidade. Decidi que era o momento certo para ter um reinício na minha vida. Eu queria provar que não havia limitações: iniciei meu próprio projeto dedicado à perda de peso para inspirar pessoas em todo o mundo. ”

Qual transformação o impressionou mais?

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