Especialistas dizem que pessoas com mais de 40 anos só devem trabalhar 3 dias por semana

21 de maio de 2020 0 8

Todos nós gostamos de tirar férias e feriados, mas a maioria das pessoas não achava que conseguiria diminuir a semana de trabalho, por mais que quisessem. No entanto, alguns especialistas afirmam que, depois que as pessoas atingem uma certa idade, trabalhar apenas 3 dias por semana pode beneficiar tanto sua saúde mental quanto sua produção.

Nós em Criativo analisou essas descobertas e descobriu todos os benefícios à saúde de trabalhar menos.

Durante um estudo da Universidade de Melbourne em 2016, os pesquisadores analisaram milhares de trabalhadores, incluindo 3.500 mulheres e 3.000 homens na Austrália. Certos hábitos de trabalho foram destacados com testes de raciocínio, incluindo a leitura de palavras e listas de números.

Mesmo depois de levar em consideração os problemas de qualidade de vida, os pesquisadores descobriram que o desempenho do trabalho das pessoas atingiu o pico após uma média de 25 horas por semana, e também é aqui que os escores cognitivos são os mais altos. Por sua vez, essas habilidades aumentadas podem ajudar as pessoas a melhorar sua qualidade de trabalho.

Um dos pesquisadores, Colin McKenzie, professor de economia da Universidade Keio, explicou que longas horas de trabalho podem ajudar a estimular o poder do cérebro, mas com o risco de prejudicar as “funções cognitivas” por meio de “fadiga e estresse”.

O estudo sugere que pessoas que trabalhavam mais horas habilidades cognitivas mais baixasdo que pessoas que nem estavam trabalhando. Como a Lancaster University Management SchoolGeraint Johnes apontado, um declínio nas habilidades cognitivas declinou mais rapidamente após 40 horas por semana.

Obviamente, nem todos estão no controle total de quantas horas eles podem trabalhar e há empregos onde os trabalhadores são necessários 24 horas por dia. Dito isto, este estudo enfatiza a importância de tomar cuidado para evitar excesso de trabalho e dar tempo aos funcionários para si mesmos. Em suma, é importante lembrar que mesmo uma coisa boa, como uma boa ética de trabalho, pode ser levada ao extremo.

Você ficaria feliz em trabalhar apenas 3 dias por semana? Você tem um emprego em que ficaria feliz trabalhando 7 dias por semana? Conte-nos e compartilhe suas histórias!

Visualizar crédito da foto FabianaSou7 / Imgur

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