Duas palavras que você precisa eliminar do seu vocabulário

21 de maio de 2020 0 18

Pare de desejar e comece a fazer. Assuma o comando da sua vida!“Este é o lema fundamental do livro The Achievement Habit, de Bernard Roth, um escritor profundo e professor da Universidade de Stanford. Segundo o autor, podemos alcançar nossos objetivos apenas eliminando duas palavras simples do nosso vocabulário.

Nós aqui em CriativoGostaria de compartilhar a estratégia de melhoria de vida do professor com você hoje. Experimente e você verá que sua vida fica muito melhor do que você jamais imaginou.

1. Substitua a palavra mas por e

E se você dissesse a frase Quero ir ao cinema e tenho muito trabalho a fazer em vez de Quero ir ao cinema, mas tenho muito trabalho a fazer ?

O professor Roth escreve:quando você usa a palavra mas , cria um conflito entre ações, mesmo que não exista nenhum conflito. Dizer a palavra e , no entanto, sem saber faz com que seu cérebro compreenda as duas partes da frase .

Na lingüística, essas construções são chamadas frases compostas com relações adversas e copulativas entre cláusulas coordenadas. No primeiro caso, as conjunções mas embora e porém são usadas para expressar oposição, tornando uma cláusula em conflito com a outra.

A conjunção e , pelo contrário, tem uma função unificadora e mais positiva. Nesse caso, nenhuma das cláusulas contradiz a outra, elas são iguais.

Agora que você percebe que faz isso, é hora de mudar seus hábitos. É melhor dizer Gostaria de comprar móveis novos e, antes, preciso fazer reparos, ao invés de, Gostaria de comprar móveis novos, mas antes preciso fazer reparos.

2. Substitua a frase eu tenho que por eu quero

Roth enfatiza em seu livro: “Este exercício é muito eficaz para fazer as pessoas perceberem o que fazem em suas vidas – até as coisas que acham desagradáveis – são de fato o que eles escolheram.

Uma simples substituição do verbo pode mudar o curso de sua vida. Se acordar todas as manhãs e ir trabalhar for uma chatice, sua vida se tornará uma bagunça.

Mas, de fato, mudar as coisas é muito mais fácil do que você imagina. Apenas tente se concentrar no que você gosta no seu trabalho todas as manhãs.

Por exemplo, você pode pensar nessa sensação de alívio após concluir um projeto sofisticado ou pode se imaginar tomando chá e se divertindo com seus colegas; você também pode sonhar com o momento em que volta para sua família. Acredite ou não, essa estratégia simples cobrará uma energia positiva por todo o dia.

Em vez de ficar esperando o dia de trabalho terminar, pense no que você querfazer por esta empresa, como você pode construir uma carreira altamente gratificante, demonstrar suas habilidades e se recompensar. Se você odeia seu trabalho ou sua vida em geral, mas não quer mudar nada, você pode se culpar.

Então, como você pode ver, há uma enorme diferença entre Eu tenho que visitar meus pais e Eu quero visitar meus pais. É sempre melhor dizer eu quero do que eu preciso , não importa o que você esteja falando.

Empregar essa estratégia não é fácil, MAS necessário se você TEM QUE alcançar o sucesso. Mas é fácilE necessário se você QUER alcançar o sucesso. Você vê a diferença?

Com base em materiais de theachievementhabit, Visualizar crédito da ilustração:, Anka Zhuravleva

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