Como nossos corpos mudam depois dos 30 anos e por que nossos rostos podem envelhecer tão drasticamente

21 de maio de 2020 0 12

Todos nós já ouvimos falar da utilidade do ácido hialurônico e das vitaminas C e E. Mas do que mais depende a saúde da pele e como podemos influenciá-la? Além de fornecer ao corpo colágeno e elastina suficientes, usar filtro solar e comer alimentos saudáveis, também devemos estar cientes da massa óssea e das alterações hormonais do fundo.

Criativo analisou os resultados de estudos científicos e está pronto para compartilhá-los com você.

Como o corpo muda quando envelhecemos

Com o passar do tempo, nossa pele se torna menos elástica e começamos a cuidar mais dela: usando tapa-olhos, cremes, mesoterapia e outros procedimentos que visam melhorar nossa pele.

O aparecimento de rugas depende não apenas da nossa pele, mas também componentes estruturais profundostambém, como os tecidos moles, os depósitos de gordura e o crânio que está sujeito à reabsorção óssea. Se entendermos como essas coisas funcionam, podemos retardar o envelhecimento.

Reabsorção ósseaé uma destruição gradual do tecido ósseo. Nossos ossos se renovam por toda a vida, mas após 35-40 anos, o processo de destruição começa a prevalecer sobre o processo de crescimento.

À medida que envelhecemos, nosso esqueleto fica cerca de 10%maior e mais frágil. Por exemplo, os ossos pélvicos crescem por até 25 a 30 anos (quando o corpo está se preparando para dar à luz uma criança.) Após os 40 anos, a pelve começa a ficarmais estreito e mais estreito.

A reabsorção óssea também pode afetar a crânio:

  • redução da altura facial (correlacionada com a perda de um dente / dentes);
  • engrossamento de proeminências ósseas;
  • ossudo órbitas mude de forma e fique maior;
  • a mandíbula fica mais larga;
  • o nariz aumenta, a ponta do nariz cai devido a alterações ósseas.

As dobras nasolabiais aumentam com a idade, à medida que os maxilares também mudam. Sim, isso também está relacionado à perda de elasticidade da pele e às alterações dos tecidos moles sob a pele. Mas, principalmente, está relacionado aos dentes e à saúde deles.

As órbitas ósseas ao redor dos olhos, especialmente os cantos externo e interno, também aumentam. É a razão pela qual as sobrancelhas parecem levantadas e os pés de galinhaocorrer.

Os elevadores faciais não ajudam

As pessoas costumavam acreditar que um elevador de cara poderia ajudar. Essa idéia seguiu o conceito tradicional de envelhecimento: a pele fica menos elástica e afunda, e então as rugas ocorrem.

Com a ajuda de tecnologias modernas, os pesquisadores tiveram a chance de entender melhor como o esqueleto facialmudanças e quais áreas são propensas a reabsorção. Os cientistas estão prestando cada vez mais atenção àscorreção da estrutura esquelética.

Seus principais objetivos são:

  • desacelerar o processo de reabsorção;
  • eliminar quaisquer fatores que aceleram a destruição.

Enquanto o compartimentos de gorduraTambém destrua, não confie naqueles que prometem fazer com que sua pele pareça jovem e fresca como costumava ser de 15 a 20 anos atrás em apenas um procedimento. Você precisa procurar um especialista que conheça as características do rosto envelhecido e que não prejudique sua saúde.

Como retardar o processo de envelhecimento

Se você deseja manter o rosto jovem, é necessário retardar o processo de envelhecimento da pele e alterações do crânio (reabsorção óssea).

Em nossa juventude, a pele é lisa, pois é enriquecida com colágeno e elastina, e a gordura do rosto é distribuída uniformemente. À medida que envelhecemos, nossa pele perde colágeno e a camada gordurosa perde seu volume. Esta é a razão pela qual a pele afunda.

Para retardar o processo de envelhecimento:

  • Reconsidere seus padrões alimentares. Academia Americana de Dermatologiarecomenda comer menos açúcar, pois acelera o envelhecimento e consome mais frutas e vegetais, pois previnem os danos às células.
  • Hidratar a pele, não danificá-la com esfoliantes e máscaras agressivas, não apertar os olhos (apertar os olhos torna as rugas mais profundas).
  • Proteja sua pele do sol, vento e frio. Especialistas da Harvard Medical Schoolrecomendar sempre usando um SPF.

Como retardar o processo de destruição óssea:

  • Cuide de seus hormônios. Por exemplo, hormônios da tireóide intensificam a reabsorção e estrogêniolentoneste processo. Embora a vitamina D seja realmente útil, um excesso pode afetar os ossos. Para encontrar um equilíbrio, procure um endocrinologista.
  • Evite injeções de botox. Estudos mostram que eles aceleram o processo de destruição óssea.
  • Cuide dos seus dentes: se um dente estiver faltando, ele acelera o processo de deformação da mandíbulae afeta a aparência. Os lábios podem parecer mais finos do que são, as dobras nasolabiais podem parecer mais profundas, o rosto pode parecer mais redondo. É por isso que a mandíbula fica menor em pessoas com prótese dentária: em 10 anos, pode perder cerca de 60% do seu tamanho. Implantes que substituem a raiz de um dente podem ajudar a evitar esse processo.

Como podemos ver, nossos rostos também mudam por dentro. É claro que você também deve continuar se preocupando com a sua pele, mas entender outros processos mais complicados impedirá que você desperdice dinheiro em procedimentos inúteis que fazem mais mal do que bem.

O que ajuda a manter sua pele bonita?

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