A história de como a princesa Diana lutou secretamente contra a depressão pós-parto e é algo que todas as mães devem ler

21 de maio de 2020 0 51

A depressão pós-parto é um humor duradouro transtornoque muitas mães novas experimentam após o parto. Poucas pessoas sabem disso, mas a princesa Diana sofreu com isso depois que deu à luz seu filho William. Ela não podia contar a ninguém sobre seu estresse e preocupações e teve que lutar com a ansiedade sozinha. Em algumas entrevistas que ela deu anos depois, ela contou ao mundo sobre os problemas psicológicos que enfrentava e como a depressão pós-parto a atingiu com força.

Aqui no Criativo estamos compartilhando a história comovente da batalha particular da princesa Diana e esperamos que ela incentive novas mães que sofrem de depressão pós-parto a compartilhar seus sentimentos com as pessoas ao seu redor, em vez de sofrerem sozinhas.

“Rapaz, eu estava preocupado.”

Em 1982, quando a princesa Diana deu à luz seu primeiro filho, William, depressão pós-parto era algo que nunca foi discutidonem publicamente, nem em particular com amigos e familiares. A princesa Diana era uma das muitas mulheres que tinham de guardar todas as suas preocupações e ansiedades, sem chance de desabafar suas emoções negativas ou compartilhar seu sofrimento com alguém. Ela falou sobre seus problemas psicológicos pós-parto apenas algumas vezes, mas não foi até anos depois que tudo começou. Eladeu uma entrevista franca ao jornalista britânico Andrew Morton por seu livro chamado Diana: sua verdadeira história.

Neste livro, Diana açõesquanta pressão da mídia havia em torno de sua primeira gravidez e como as coisas pioraram depois que o bebê chegou. “Voltei para casa e depois a depressão pós-parto me atingiu com força e não foi tanto o bebê que o produziu, foi o bebê que provocou tudo o que estava acontecendo em minha mente ”, ela disse. “Rapaz, eu estava preocupado.”

Foi nessa época que sentiu o fardo de ser esposa, mãe e princesa do povo de uma só vez. Dianaconfessadoque ela se sentia desesperada e preocupada com tudo, mas continuava lutando em silêncio. “Se ele (o príncipe Charles) não voltou para casa quando disse que estava voltando para casa, pensei que algo terrível tivesse acontecido com ele. Lágrimas, pânico, tudo o resto. Ele não viu o pânico, porque eu ficava sentado quieto, ” disse a princesa.

“Quando ninguém ouve você, ou você sente que ninguém está ouvindo, todo tipo de coisa começa a acontecer.”

Outra grande entrevista em que Diana se abriu sobre ter depressão pós-parto grave foi em uma entrevista para a BBC que ela deupara Martin Bashir em 1995. A princesa confessou que se sentiu tão aliviada quando soube que estava esperando um menino, uma vez que a pressão que experimentou naquela época era tão grande e a seguiu durante e após o parto. “Eu senti que todo o país estava trabalhando comigo, ” disse Diana.

Ela adicionadoque a gravidez foi difícil, ela não se sentiu bem durante o processo e as coisas pioraram quando ela enfrentou os problemas psicológicos após o parto: “Então eu estava doente com a depressão pós-parto, que ninguém nunca discute, depressão pós-parto, você tem que ler sobre isso depois, e isso por si só foi um pouco difícil. Você acordava de manhã sentindo que não queria sair da cama,você se sentiu incompreendido e muito, muito baixo em si mesmo. […] eu nunca tive depressão na minha vida. Mas então, quando a analisei, pude ver que as mudanças que fiz no último ano me alcançaram e meu corpo disse: Queremos descansar. ”

Embora Diana tenha recebido tratamento, ela disseela não tinha tempo, espaço e apoio pessoais de sua família, dos quais não sentia que se cansava. Além do mais, a depressão delaacertardifícil não apenas por sua saúde física e psicológica, mas também por seu casamento. “Deu a todos uma maravilhosa nova gravadora – a instável Dianae Diana está mentalmente desequilibrada. E infelizmente isso parece ter continuado ao longo dos anos ”, eladisse.

Quando as coisas pioraram e a pressão ficou mais forte, Diana até tentouse machucar. “Quando ninguém escuta você, ou você sente que ninguém escuta, todo tipo de coisa começa a acontecer. Por exemplovocê sente tanta dor dentro de si que tenta se machucar por fora porque quer ajuda, mas é a ajuda errada que você está solicitando. As pessoas veem isso como um lobo chorando ou buscando atenção, e pensam que, porque você está na mídia o tempo todo, você recebe atenção suficiente.

Mas eu estava realmente chorando porque queria melhorar para continuar e continuar meu dever e meu papel como esposa, mãe, princesa de Gales. Então sim, eu infligi dor a mim mesmo. Eu não gostei de mimEu tinha vergonha porque não conseguia lidar com as pressões. […] machuquei meus braços e pernas e agora trabalho em ambientes onde vejo mulheres fazendo coisas semelhantes e sou capaz de entender completamente de onde elas vêm. ”

“As pessoas estavam usando minha bulimia como casaco em um cabide: decidiram que esse era o problema – Diana era instável”.

Apesar de toda a sua dor e sofrimento, Diana continuou desempenhando o papel de princesa de Gales e como esposa e mãe amorosa. “Fui obrigado a sair e fazer meus compromissos e não decepcionar as pessoas, apoiá-las e amá-las. E de certa forma, estando em público, eles me apoiaram, emboraeles não sabiam o quanto de cura estavam me dando, e isso me fez passar “, ela contou BBC.

A depressão foi resolvida, mas Diana sofreuda bulimia por vários anos depois. Essa também era sua “doença secreta” que ela não podia abrir para ninguém, mas as pessoas logo sabiam o que estava acontecendo. “Você o inflige a si mesmo porquesua auto-estima está em baixa e você não se considera digno ou valioso. Você enche seu estômago 4 ou 5 vezes por dia – alguns fazem mais – e isso lhe dá uma sensação de conforto. É como ter um par de braços ao seu redor, mas é temporário, temporário. Então você fica com nojo do inchaço do estômago e depois traz tudo à tona novamente. E é um padrão repetitivo que é muito destrutivo para si mesmo.

Se eu estivesse no que chamo de dia de folga, ou estivesse em uma parte do país o dia inteiro, chegaria em casa me sentindo muito vazia, porque meus compromissos naquela época tinham algo a ver com pessoas morrendo, pessoas que estavam muito doentes, problemas no casamento das pessoas, e eu chegava em casa e seria muito difícil saber como me confortar depois de ter confortado muitas outras pessoas, por isso seria um padrão regular entrar na geladeira. Era um sintoma do que estava acontecendo no meu casamento.Eu estava clamando por ajuda, mas dando sinais errados, e as pessoas estavam usando minha bulimia como um casaco em um cabide: eles decidiram que esse era o problema – Diana era instável ” disse a princesa.

A bulimia de Diana ficou com ela por vários anos e, apesar de estar cercada por pessoas que a amavam, isso não diminuiu a pressão. Elaconfessadoque ela não recebeu a ajuda de que tanto precisava e na verdade não pediu, porque tinha vergonha de seus sentimentos e comportamentos. Elanão podiaaté compartilhe esse fardo com o marido, já que sempre foi ela quem chamava a atenção da mídia. “Foi difícil compartilhar essa carga, porque Fui eu quem sempre foi arremessado na frente, se eram minhas roupas, o que eu disse, o que meu cabelo estava fazendo, tudo – que na verdade era um assunto muito chato e se esgotou ao longo dos anos – quando na verdade o que queríamos ser, o que queríamos apoiar era o nosso trabalho e nós como uma equipe. ”

Por que é importante evitar o sofrimento sozinho e procurar ajuda se você tiver depressão pós-parto

A história da princesa Diana mostra como é importante discutir seus problemas e procurar ajuda. A depressão pós-parto é um distúrbio complicado que é causoupor uma variedade de fatores físicos e psicológicos. O equilíbrio hormonal no corpo de uma mulher muda após o parto, causando alterações químicas no cérebro econduzindopara mudanças de humor. Além disso, muitas mães novas apenasnão se cansem do sono, descanso e apoio de suas famílias que eles tanto precisam enquanto cuidam de um recém-nascido.

Se a depressão pós-parto for deixada sem tratamento, ela pode durar meses ou até anos, a sério afetandoa saúde física e mental de uma mulher, dificultando o cuidado de seu filho ou de si mesma. O profissionaltratamentopara esse distúrbio inclui aconselhamento, terapia de conversação e medicação, se necessário. A família e os amigos são os primeiros a perceber os sinais de depressão pós-parto em uma nova mãe; portanto, se você notar que alguém que você ama precisa de apoio, dê a ela e incentive-a a visitar um médico. Se você é quem sofre de depressão pós-parto,não tenha vergonha de falar sobre o problema com sua família, seus amigos ou seu médico para obter a ajuda de que você precisa.

Você ou seus amigos ou familiares já sofreram de depressão pós-parto? Você pode dar algum conselho para as novas mães sobre como lidar com isso? Ficaríamos contentes se você compartilhou seus pensamentos e experiências nos comentários abaixo!

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