9. sinais que revelam que você é realmente forte mentalmente

21 de maio de 2020 0 23

Cientistasacredite que ser mentalmente forte é mais um preditor de sucesso do que inteligência e, depois de examinar esses sinais, você entenderá o porquê. Ter controle sobre suas emoções e força de vontade é ser um indivíduo poderoso que pode conseguir quase qualquer coisa que você se propõe a fazer. Quer saber se isso tem algo a ver com você? Leia e verifique por si mesmo!

Criativo reuniu algumas pesquisas que apoiam os recursos de uma pessoa mentalmente forte.

1. Você não se preocupa com problemas que estão fora de seu controle.

Seu lema é “Se você pode consertar, não se preocupe; se você não pode consertar, não se preocupe. ” Psicólogo clínicoAmy Morin explica que se você é uma pessoa de mente forte, geralmente não se preocupe com problemas que você não pode controlar. Algumas pessoas podem se sentir seguras com tudo gerenciado, mas alguns assuntos estão fora de nosso alcance. Tentar controlá-los levará apenas ao estresse e à perda de energia. É melhor economizar essa força para algo que você possa realmente alcançar, melhorar ou mudar.

2. Você aceita e enfrenta os problemas que surgem no seu caminho.

A vida é difícil, e você sabe disso. Além disso, você aceita que o fracasso, a doença e a tristeza aparecerão no seu caminho. Mas, em vez de optar por recuar sempre que algo infeliz acontece e impedir que você atinja seus objetivos na vida, os estudos mostram que você decide use cada momento de adversidade ao seu vantagem aprendendo com isso. Esse é um presente da sua alta inteligência emocional, algo mentalmente fortepossuir e cultivar, o que permite lidar com emoções negativas.

3. Você pode dizer “não” sem se arrepender.

Se seu chefe perguntasse se você poderia trabalhar no fim de semana, não teria problemas em dizer não. Você prefere ir a essa aula ou cultivar seu relacionamento com seu parceiro. Você está comprometido com seus objetivos, responsabilidades e valores e não deixa outras coisas atrapalharem. Essa é a razãovocê se sente à vontade em dizer “não” sempre que necessário. É uma maneira de exercitar o autocontrole e criar respeito, o quehabilitarhonrar seus objetivos, responsabilidades e valores. Isso não significa que você é mau, pelo contrário. Isso mostra que você não aguenta intimidações, desperdiçadores de tempo ou comportamentos que colocam em risco você ou aqueles que ama.

4. Você é paciente e sabe que os sonhos não se realizam em um segundo.

Pesquisamostra que as pessoas de espírito forte refletem e não apenas reagem, o que lhes permite refletir e analisar minuciosamente as circunstâncias para tirar o melhor proveito de cada situação. É por isso que você tende a ser paciente com outras pessoas, com você e principalmente com seus objetivos. VocêsCompreendo aquele é preciso tempo e esforço para alcançar seus sonhos. De fato, novos estudos sugerem que pessoas como você tendem a ser maisbem sucedido.

5. Você define os limites necessários.

Estabelecer limites é uma maneira de exercer saudavelmente poder e prosperar. Essa é a razão pela qual você os definiu.Estudos provar isso você gosta de assumir o controle de seu corpo e menteporque isso o transforma em seu próprio mestre, não em um escravo dos seus desejos ou de alguém. Por exemplo, você controla seus maus hábitos, provavelmente rejeita pessoas negativas e vai à academia, mesmo que esteja cansado. Você acredita que a disciplina é a chave para um estilo de vida saudável.

6. Você não reclama, você age.

Você não sente que o mundo lhe deve nada. Você veio para Compreendo aquele boas coisas vale a pena trabalhar para. Então, em vez de se sentir autorizado ou reclamar da injustiça do mundo, você tenta se concentrar no que pode fazer para tornar sua vida e a vida daqueles que você valoriza melhor.Pesquisa sugere que este é o resultado de uma reflexão útil da sua parte e da determinação que o caracteriza para seguir o que acredita.

7. Você raramente improvisa, prefere criar estratégias.

Você é um planejador e não é impulsivo. A impulsividade é um recurso encontrado tipicamente em pessoas que ainda não pensaram em seus objetivos e não se importam ou não conseguem ver as consequências de seu comportamento. Pelo contrário,psicólogos acredite que pessoas mentalmente fortes já têm objetivos precisos em mente, então você gosta de você planejar, calcular riscos e seguir o caminho mais eficaz em direção ao que você deseja. Em resumo:Você cria estratégias para alcançar a vida que você acredita que está cumprindo.

8. Você está confiante, mas não confiante demais.

Ter excesso de confiança é supor que você já tenha experiência suficiente. Isso pode deixá-lo despreparado e facilmente pego de surpresa. Indivíduos mentalmente robustos sãoencontrado ter uma profunda autoconsciência que lhes permita ver claramente seus pontos fortes e fracos. Porque você conhece seus ativos e tenta superar ou minimizar suas falhas, você está confiante na maioria das situações.

9. Você não compromete o seu sono.

Uma mente descansada é uma mente forte. Vocês não jogue com sua capacidade de executar diariamente com sucesso, por isso você é capaz de alcançar o que deseja. É por isso quepesquisa mostra que pessoas como você geralmente têm bons hábitos de sono, tratam suas horas de sono como horas de recargae obtenha o necessário para acordar restaurado e pronto.

Você realmente é alguma coisa! Qual desses recursos você acha que é o mais útil? Você acredita que ter uma mente forte é melhor do que ter uma mente genial? Discuta na seção de comentários!

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