9. razões pelas quais você se sente louco, cansado, mesmo depois de uma boa noite de sono

21 de maio de 2020 0 23

Sonolência excessiva é perigosa não apenas para a sua saúde, mas também para a vida. De acordo com um estudo,1. em 25 os adultos dormem ao volante todos os meses. E como você pode imaginar, isso geralmente não termina bem. Portanto, é importante estabelecer os motivos pelos quais você sente fadiga constante para evitar que isso aconteça, se possível.

Nós em Criativo tentou cavar mais fundo e descobriu causas mais graves de sonolência, além da falta de sono e estresse, e é importante conhecê-las.

1. Anemia

Anemia significa falta de ferrono corpo. Isso leva a uma pequena produção de glóbulos vermelhos saudáveis. Portanto, os tecidos são privados de oxigênio e você fica cansado e sem energia.

Outros sintomas:

  • músculos pesados
  • falta de ar
  • pele pálida e amarelada

2. Diabetes

Diabetesocorre devido ao fato de que o corpo utiliza insulina de maneira errada ou a produz em quantidades insuficientes. Por isso, onível de açúcar no sangue aumentadramaticamente. Fadiga grave é um dos sinais de diabetes.

Outros sintomas:

  • um aumento da fome e sede
  • pele seca
  • perda de peso

3. doença celíaca

Esta doença é causado pelo corpo reação anormal ao glúten. O glúten é uma proteína encontrada nos cereais. Se você não se sentir bem depois de comer pão ou biscoitos, poderá ter doença celíaca.

Outros sintomas:

  • inchaço
  • diarréia
  • perda de peso

4. Colangite biliar primária

Isto é uma doença Onde os ductos biliares do fígado são destruídos. A bile deve remover substâncias nocivas do nosso corpo, como toxinas, colesterol e células sanguíneas desgastadas. Mas quando há danos nos dutos, esses elementos prejudiciais se acumulam no fígado. A fadiga é um dos sinais do desenvolvimento desta doença hepática.

Outros sintomas:

  • olhos secos
  • coceira

5. Hipotireoidismo

Problemas com o glândula tireóide significa que existe pouca produção de hormônios da tireóide. Esses hormônios são responsáveis ​​pela energia e função do corpo. Quando a glândula tireóide funciona mal, os processos no organismo diminuem. Como resultado, você pode se sentir cansado.

Outros sintomas:

  • ganho de peso
  • fraqueza muscular
  • depressão

6. doença de Alzheimer

Recentemente, pesquisadores descobriram que sonolência pode ser um sintoma da doença de Alzheimer. Eles estabeleceram uma conexão entre sonolência diurna e acúmulo de beta-amilóide no cérebro. Tais acumulações são observadas com o desenvolvimento da doença de Alzheimer. Isso significa que o cansaço durante o dia pode ser um sinal precoce dessa doença.

Outros sintomas:

  • apatia
  • perda de memória de curto prazo
  • irritabilidade

7. síndrome das pernas inquietas

Esta condição do sistema nervoso faz com que você mexa as pernas durante o sono. Suas pernas tremem espontaneamente, o que atrapalha seu sono e prejudica sua qualidade. Como resultado, você pode se sentir cansado.

Outros sintomas:

  • formigamento nas pernas e braços
  • dor nas pernas e braços

8. Apneia do sono

Apnéia é uma condição em que as vias aéreas são bloqueadas durante o sono e você para de respirar. Essas pausas podem durar até 20 segundos e ocorrem várias centenas de vezes por noite. Isso leva ao despertar seguido de adormecer novamente.

Você pode até esquecer que acordou. Porém, como resultado de despertares frequentes, a qualidade do sono se deteriora e você pode se sentir cansado durante o dia.

Outros sintomas:

  • bufando alto e ronco
  • respiração barulhenta

9. síndrome da fadiga crônica

Se você sente sonolência por 3-4 meses, então você pode ter síndrome da fadiga crônica. Essa exaustão aumenta após o esforço. Essa condição pode se desenvolver depois que você tiver um vírus ou uma experiência traumática.

Outros sintomas:

  • dor nas articulações
  • dor muscular
  • dores de cabeça e pouca concentração

Se você tiver algum destes sintomas, não se apresse em tirar conclusões e faça um diagnóstico. Certifique-se de consultar o seu médico e passar nos exames necessários.

Com que frequência você sente sono? Como você lida com crises de sonolência? Compartilhe suas experiências nos comentários.

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