8. maneiras de domar as crises do seu filho como uma Rockstar

21 de maio de 2020 0 16

Se você acha que lidar com as birras do seu filho é uma das piores partes dos pais, você não está sozinho. Todo pai ou mãe precisa enfrentar o colapso de seus filhos de vez em quando. As birras podem ser barulhentas, irritantes e até assustadoras, mas é apenas um processo natural pelo qual toda criança passa enquanto cresce. É importante saber como acalmar seu filho sem ferir seus sentimentos, e os especialistas estão prontos para compartilhar suas dicas.

Aqui no Criativo escolhemos algumas das técnicas mais eficazes que o ajudarão a lidar com os colapsos emocionais de seu filho, e aqui está o que você precisa saber.

1. Deixe seu filho ficar chateado e reconhecer seus sentimentos.

As quebras emocionais são normais para crianças e adultos, e todos nós precisamos de tempo e espaço pessoal para lidar com nossos sentimentos. Não tente acalmar seu filho. Se eles estiverem em um local seguro, apenasdareles neste tempo e espaço. Se seu filho estiver correndo durante as birras, deixe-o correr, apenas certifique-se de que o ambiente esteja seguro e que ninguém se machuque.

2. Não culpe seu filho.

Os colapsos de crianças, especialmente aqueles que acontecem em público, são frequentemente franziu a testapelas pessoas ao nosso redor. As pessoas desaprovam barulho, gargalhadas, corridas, gritos e outros “extremos”. Lembre-se dissoas crianças não são tão boas em domesticar suas emoções como adultos e não os culpe por sua necessidade natural de descarregar seus sentimentos.

Alguns pais culpam seus filhos por seus colapsos emocionais, porque os levam para o lado pessoal. Mesmo que seu filho grite com você e diga palavras que magoam seus sentimentos,lembrar aquele suas ações não são direcionadas a você, eles estão apenas mostrando sua frustração.

3. Ajude seu filho a superar sua frustração.

Se o colapso do seu filho for causado pela falha em colocar os sapatos, apenas Socorroeles para dominar essa habilidade. Se você ajudá-los, obirra provavelmente não vai acontecer novamente pela mesma razão, e seu filho terá o precioso sentimento de realização. Se você não puder satisfazer o desejo do seu filho no momento, em vez de dizer: “Você não pode fazer isso!” ou “Isso não é permitido!”oferta uma alternativa mais branda, como “Vamos fazer isso juntos da próxima vez, e eu vou ajudá-lo”.

4. Abrace-os bem apertados.

Abraços fortes e firmes ajudarão seu filho sentir seguro e fazê-los sentir que você está lá para ajudar, mesmo se você não concordar com o comportamento deles. Além disso, abraçosaumentar o nível de ocitocina, o hormônio que reduz o estresse e mantém a estabilidade psicológica.

5. Escolha as palavras certas para dizer.

Especialistas dizer quanto mais alto o seu filho chora, mais suave você deve falar, mas também se trata o que você realmente diz. Não discuta a birra com a criança quando estiver excitada, isso não será eficaz. Em vez disso, com calma, mas com firmeza,dizer que eles não conseguirão o que querem gritando e chutando, e você conversará com eles mais tarde quando estiverem calmos.

Discuta o colapso depois, usando linguagem simples e reconhecendo a frustração de seu filho. Algumas boas frases que especialistassugerir usando são:

  • “Você estava com muita raiva porque sua comida não era do jeito que você queria.”
  • “Me desculpe, eu não te entendi. Agora que você não está gritando, posso descobrir o que você quer.

6. Faça com que seja confortável e calmo.

Tente redirecionar a atenção do seu filhopara algo que os acalma. Esse pode ser o livro favorito deles, um lanche que eles adoram ou um brinquedo que adoram. Esses distratores da mentepegueseu filho está noivo e é provável que em breve eles se esqueçam do colapso e do motivo. “As crianças têm uma capacidade de atenção muito curta – o que significa que geralmente são fáceis de desviar”, especialistasexplicar.

7. Ofereça ao seu filho alguma comida ou uma soneca.

Lembre-se de como você se sente péssimo quando está com fome ou quando perde o sono. Bem, as crianças sentem exatamente o mesmo. Psicólogossugerirque sempre que seu filho tiver uma birra, tente oferecer um lanche ou descansar um pouco, seja uma soneca ou assistindo a um desenho animado. Pode acontecer queseu filho está com sono ou com fome, e você não precisará fazer mais nenhum esforço para acalmá-los.

8. Mantenha seu próprio temperamento sob controle.

Uma criança chorando pode afligir qualquer pai, mas você não poderá confortoseu filho se você está apenas gritando um com o outro. Respire fundo e calmamente, mas com firmeza, tente explicar ao seu filho que fazer birras não é a melhor maneira de conseguir o que deseja.Dê um bom exemplo para seus filhos e eles aprenderão a lidar com suas emoções negativas apenas observando como você faz isso.

Qual dessas estratégias soa mais eficaz para você? Como você lida com o colapso de seu filho? Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos e dicas nos comentários!

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