6. maneiras fáceis de encolher seus joanetes sem cirurgia

21 de maio de 2020 0 8

Cerca de metade da população adulta está familiarizada com joanetes, que acontecem com mais frequência nas mulheres. Eles podem ser herdados ou aparecer devido ao uso de sapatos impróprios. Eles não são apenas dolorosos e desconfortáveis, mas afetam sua qualidade de vida. E mesmo que nem sempre possamos impedir joanetes, pelo menos sabemos como corrigi-los.

Criativo convida você a aprender sobre como lidar com esse problema que pode ser facilmente resolvido em casa.

1. Tire os sapatos e ande descalço.

Você pode andar descalçosempre que tiver a oportunidade. Isso ajudará a fortalecer os músculos dos pés e a devolver o osso do dedo ao seu devido lugar. Além disso, seus pés terão alívio de sapatos desconfortáveis.

Se machuca você andar descalço, deve andar sobre um tapete grosso. Caso contrário, essa caminhada poderá trazer mais dor aos joanetes.

2. Pimentas ajudam na inflamação.

Red chili peppers têm um efeito anti-inflamatórioe também aqueça bem o joanete, o que melhora o fluxo sanguíneo. Para usar pimentas como tratamento, você deve cortá-las. E então escolha a maneira que você mais gosta.

  • Esprema o suco de pimentão e espalhe sobre o joanete. Em seguida, aplique um pouco de vaselina nessa área e envolva-a com um pano. Deixe por 15 minutos.
  • Misture os pimentões com o azeite na proporção de 1: 2 e aplique o óleo no joanete. Massageando suavemente a área afetada por 15 minutos.

Se você sentir uma forte sensação de queimação, reduza a quantidade de pimentas, aumentando gradualmente até as proporções recomendadas.

3. Fortaleça os músculos do pé.

Não apenas os exercícios o ajudarão fortalecer seus músculos do pé, mas eles também podem aliviar a dor de joanetes. Você só precisará executá-las com cuidado, sem sobrecarregar o joanete.

  • Fique em pé e pressione os dedos dos pés no chão por 10 segundos sem levantar o calcanhar. Em seguida, levante-os e segure por 10 segundos. Repita até 5 vezes.
  • Enrole os dedos dos pés em torno de uma toalha e puxe em sua direção. Em seguida, endireite-os. Repita isso 5 a 10 vezes.

4. Use gelo para reduzir a dor.

Gelopode ajudar a reduzir a inflamação e a dor no joanete. Tudo que você precisa são apenas cubos de gelo e um pano.

Enrole o gelo com um pano e coloque-o sobre o joanete. Não pressione com força e segure por 10 a 20 minutos. Você pode usar esse método de tratamento 1-2 vezes ao dia.

5. O óleo de mamona encolhe joanetes.

óleo de castorpossui propriedades antioxidantes e antimicrobianas. Também ajuda a reduzir a inflamação e a dor, razão pela qual é usado ativamente no tratamento de joanetes.

Pegue 50-100 ml de óleo de mamona e aqueça um pouco em uma panela. Mergulhe um pano no óleo quente e coloque-o sobre o joanete. Envolva seu pé com um curativo seco ou toalha para mantê-lo quente. Segure por 20 minutos e repita este remédio 1-2 vezes ao dia.

6. Os corretores de joanetes mantêm os dedos em uma posição natural.

Corretores são uma boa maneira de tratar joanetes. Primeiro, ajuda a aliviar a inconveniência de usar sapatos. Eles evitarão fricção e mudarão a posição do pé.

Em segundo lugar, eles fixam o polegar em uma posição natural, o que ajudará o osso a voltar ao lugar. Atualmente, a variedade de corretores é muito grande e você pode facilmente escolher o que melhor lhe convier. Você pode encontrar mais informações sobre o tratamento de joanetesaqui.

Observe: É melhor consultar um médico antes de tentar esses remédios.

Você já tratou joanete? Você conhece outras maneiras de reduzi-lo? Gostaríamos de ouvir seus conselhos nos comentários.

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