20. mitos alimentares prejudiciais que nos impedem de perder esse peso extra

21 de maio de 2020 0 16

Graeme Tomlinson é um chef de fitness. Ele tem um bloguesobre como perder peso de maneira saudável e ele fala sobre as coisas que definitivamente não devemos fazer se queremos ter corpos saudáveis. Por exemplo, no seuTwitterconta, Tomlinson fala sobre dietas populares em que não devemos confiar. E se você verificar o seuCanal do Youtube, você encontrará receitas e vídeos de alimentos saudáveis ​​com exercícios que realmente funcionam.

Nós em Criativo acompanhar as mídias sociais de Graeme Tomlinson, incluindo sua Página do Instagram. Então, aqui está uma nova compilação de coisas úteis do chef.

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Concordamos totalmente que não devemos ser muito emocionais com a comida e não devemos parar de comer os alimentos que amamos ou contar todas as calorias. O que você acha?

Visualizar crédito da foto thefitnesschef_ / Instagram

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