19. pessoas que podem lhe dizer como perder peso melhor que o Google

21 de maio de 2020 0 23

A jornada em direção à perda de peso não é fácil de começar. Existem velhos hábitos para chutar e novos para adotar. E depois há o maior obstáculo de todos: falta de motivação.

Para motivar você Criativoestá compartilhando 19 histórias incríveis de pessoas que transformaram seus corpos, decidindo colocar sua saúde e felicidade em primeiro lugar. Se eles poderiam fazer isso, você também pode! Este artigo também é uma celebração da dedicação desses homens e mulheres à boa forma e a um estilo de vida saudável.

1. Um ano para baixo, uma vida inteira pela frente! De 321 lb a 104 em um ano.

2. Ainda tem um pouco mais de gordura corporal a perder, mas no geral muito feliz 🙂

3. De 360 ​​lb (163 kg) a 180 lb (82 kg) em 72 meses. Agora posso até correr maratonas!

4. Olho para as mudanças que fizemos, física, mental e emocionalmente, e não poderia estar mais orgulhoso.

5. Transformação de Halloween

6. Aprendi que transformar-se mentalmente ou fisicamente não é uma corrida, não se preocupe com quanto tempo leva – o avanço é adiante.

7. Minha proposta à esquerda em 127 kg (280 lb) em julho de 2015 e minha foto nupcial à direita em 74 kg (165 kg) em outubro de 2016

8. Nada parece melhor do que se sentir saudável.

9. Recentemente, eu enviei essas duas fotos minhas para mim. Na verdade, eu percorri um longo caminho.

10. De 400 lb (181 kg) a 265 lb (120 kg) em 10 meses. Surpresa ao ver músculos pela primeira vez na minha vida.

11. Esses shorts costumavam ser tão justos que eu tinha queimaduras de fricção depois de 10 minutos, rs!

12. Acabei de terminar meu terceiro triatlo e me barbeei 24 minutos do meu tempo anterior! 25 lb (11 kg) restantes!

13. Nosso dia do casamento vs nosso 2º aniversário

14. Meu filho perdeu 61 kg em 52 semanas. Eu estou orgulhoso dele.

15. Mantenha sempre as roupas como lembrete do trabalho duro que você fez!

16. De obesos mórbidos a se encaixar. Que jornada incrível foi essa!

17. Honestamente, mal reconheço a pessoa da esquerda. Estou tão feliz por finalmente estar feliz com a minha aparência!

18. Perdeu 133 kg em 29 meses. Foi realmente um desafio alcançar minha meta de 91 kg. Preso em 220s (100 kg) por 4 meses.

19. Finalmente atingiu meu próximo grande marco! Celebrado com um macacão tamanho 12 (abaixo de um 28).

Qual transformação você acha que é a mais marcante? Deixe-nos saber nos comentários. Se você conhece alguma história inspiradora como essa, compartilhe-a conosco.

Visualizar crédito da foto drrotmos / reddit

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