17. hábitos diários que estão arruinando a beleza e a saúde das mulheres

21 de maio de 2020 0 92

7. em cada 10 americanos têm uma hábitoisso afeta negativamente sua beleza, sua saúde e até encurta sua vida! Todos os dias fazemos as mesmas coisas “inocentes” e nem percebemos o quanto elas podem ser prejudiciais à nossa saúde. Usar uma toalha para secar o rosto, deixar uma navalha no chuveiro e escovar os cabelos molhados pode arruinar sua boa aparência e bem-estar.

Nós em Criativo Quero ajudar todas as mulheres a permanecerem jovens e perfeitas e encontrou 17 maus hábitos todos os dias que podem ser obstáculos à sua beleza e saúde.

1. Usando esmalte o tempo todo

Se você não pode passar um dia sem usar esmalte, é provável que esteja familiarizado com esse problema. Esmaltes escuros, especialmente aqueles de marcas mais baratas, têm corantes poderosos que podem manchar as unhas.

Como um resultado, suas unhas terão uma cor amarela doentia. Para combater isso, tente usar menos polonês em geral ou investir em melhores marcas com ingredientes de alta qualidade.

2. Usando uma toalha para secar o rosto

É normal que usemos uma toalha depois de limpar o rosto, mas isso pode funcionar contra a nossa beleza. A toalha é um bom terreno fértil para bactérias e micróbios. Cada vez que você usa sua toalha mais de uma vez, corre o risco de ter acne.

Em vez disso, você pode usar um tecido de algodão facial especial ou apenas para pular a secagem do rosto Mulheres coreanas aconselham. Basta aplicar produtos de cuidados com a pele úmida e que hidratarão seu rosto ainda melhor.

3. Dormir com um sutiã

A maioria de nós usa sutiã diariamente e eles parecem bastante inofensivos. Enquanto o sutiã em si não é um problema,vestindo um underwire enquanto você dorme pode causar irritação na pele e comprimir o tecido mamário à noite.

Também é importante usar um que seja perfeitamente do seu tamanho e que não seja muito apertado ou muito grande. Como alternativa, um bralette macio é ótimo se você gosta de usar um na cama.

4. Usando pincéis de maquiagem sujos

Limpar os pincéis de maquiagem pode não ser uma das suas principais prioridades nesses horários de pico, mas você estará prestando um grande serviço à sua pele, transformando-a em um hábito. Ao usar pincéis sujos, estamosreaplicar bactérias e germes em nossos rostosrepetidamente e até potencialmente espalhá-lo em nossos produtos de beleza. Na pior das hipóteses, pode levar a surtos ou até infecções.

5. Comer mais de uma colher de chá de sal todos os dias

Nós nos acostumamos a comer alimentos salgados e nem tentamos controlar a ingestão deles. O sal também pode estar no queijo, salsichas e alimentos prontos para cozinhar.

Reduzir a ingestão de sal pode ajudá-lo a baixar sua pressão arterial! Epesquisadores dizem que mulheres com pressão arterial baixa têm pele facial menos flácida.

Você só precisa 2.300 miligramas de sódio um dia, que não passa de uma colher de chá.

6. Arrancar demais as sobrancelhas

Menos nem sempre é mais, especialmente quando se trata de suas sobrancelhas. Sobrancelhas bem modeladas podem enquadrar um rosto lindamente, mas tenha cuidado com a frequência com que você arranca, pois o cabelo acabará ficando mais e mais fino.

Eventualmente, alguns dos cabelos podem não voltar a crescer se você estiver com as sobrancelhas intensas há anos e você pode acabar com as sobrancelhas esparsas.

7. Deixando nossas navalhas no chuveiro

Parece natural deixar nossas lâminas de barbear onde costumamos usá-las, mas esse é realmente um grande não-não, se você quiser tirar o máximo proveito dela. Ao deixá-lo em uma área úmida, a lâmina fica mais fraca e da próxima vez que você a usar, você estará mais propenso a obter pêlos encravados e irritação ao se barbear com um barbeador ruim. Em vez disso, seque e limpe a lâmina após usá-la e guarde-a fora do chuveiro.

8. Sentado com as pernas cruzadas

Como a maior parte do tempo é gasto sentado, é importante ter uma boa postura e a posição correta. Embora cruzar as pernas possa parecer confortável, é prejudicial para a circulação sanguínea saudável nas pernas.

Emparelhado com roupas apertadas, como jeans skinny ou leggings, você estará se arriscando a má postura e pressão sanguínea ligeiramente aumentada.

9. Desodorante após o barbear

Não é nenhum segredo que a maioria dos desodorantes possui produtos químicos fortes e prejudiciais. Após o barbear, os poros da pele são abertos e mais propensos a absorver os produtos que vestimos.

Portanto, é melhor evitar aplicar qualquer outra coisa que não seja uma loção hidratante ou um desodorizante natural nas axilas recém-barbeadas para evitar irritação e erupções cutâneas.

10. Levantar os cabelos enquanto dorme

Senhoras com cabelos compridos definitivamente entenderão o conforto de afastar os cabelos enquanto dormem. Também é ótimo para evitar esses nós dolorosos pela manhã.

Infelizmente, vestindo o cabelo na cama pressiona seu couro cabeludo e enfraquece seu cabelo, que por sua vez pode levar à perda de cabelo. Se nós e cabelos bagunçados forem um problema pela manhã, tente investir em uma escova desembaraçadora especial.

11. Tomar banho quente

Todos nós adoramos um bom banho quente, especialmente depois de um longo dia de trabalho. Embora tomar um banho quente de vez em quando para relaxar seja perfeitamente adequado, é melhor garantir que você não crie um hábito.

Água quente seca a pele e o cabelomais rápido que a água morna ou fria. Se um banho quente for indispensável, tente terminar a sessão com água morna ou fria para fechar os poros.

12. Beber refrigerante diet e café

A idéia de uma bebida saborosa e sem açúcar é boa, mas a verdade é que elas tendem a ser tão ruins quanto as versões originais. Devido à acidez dos refrigerantes diet, eles ainda podem estragar os dentes, apesar da falta de açúcar. E eles também têm sido associados a doenças cardíacas, diabetes e doenças renais crônicas.

Se você deseja manter-se saudável, provavelmente é melhor optar por água ou chá com sabor e também é melhor evitar o café, porque também deixa os dentes amarelos.

13. Bombeando a varinha de rímel dentro do tubo

Quando o seu rímel favorito fica baixo, é natural que desejemos usar todo o resto dele antes de correr para a loja. No entanto, o ato de bombear sua varinha de rímel dentro do tuboempurra o ar para dentro do produto, que a contamina com bactérias.

Você está, portanto, se colocando em risco de uma infecção ocular. Em vez de bombear, tente girar lentamente sua varinha para minimizar o fluxo de ar no tubo.

14. Usando tiras de clareamento para os dentes

Existem muitas maneiras no mercado de obter dentes brancos rapidamente, desde receitas de bicarbonato de sódio até tiras de clareamento. Infelizmente, muitas dessas soluções domésticas, quando usadas com muita frequência, podemcausar danos aos nossos dentes.

As tiras de clareamento tendem a enfraquecer a camada protetora de esmalte de nossos dentes, o que os torna frágeis. Pode custar mais, mas procurar um dentista profissional para clareamento sempre será melhor e mais seguro.

15. Escovar o cabelo quando estiver molhado

É natural querer desembaraçar o cabelo depois de lavá-lo, mas da próxima vez coloque o pente no chão e espere secar. Os poros do couro cabeludo são geralmente abertos e aumentados após o banho, o que significa qualquer puxão no cabeloirá danificá-los mais fácil.

Termine o banho com um pouco de água fria na cabeça ou seque bem os cabelos antes de escová-los.

16. Esquecendo de trocar sua fronha

Se você está sofrendo de problemas inexplicáveis ​​de pele, a resposta pode estar mais próxima do que você pensa. Mudando sua fronhaa cada 2 ou 3 dias garantirá que qualquer suor, óleo, baba e outras bactérias não sejam transferidas para a pele todas as noites e causem surtos.

Para pessoas com pele particularmente propensa a acne, é recomendável trocar a fronha todos os dias.

17. Tratar seu cabelo com muito calor

A maioria de nós usa ferro de frisar, alisar ou secar cabelos para obter a aparência desejada diariamente. O uso prolongado de calor diariamente em nossos cabelos é uma receita para o desastre e resulta em pontas duplas e cabelos secos.

O tratamento térmico é bom, mas é crucial usar produtos de proteção térmica adequados. Em alguns dias, também é bom simplesmente deixar o cabelo solto e descansar de todos os tratamentos.

Bônus: olhando para o seu telefone

Precisamos aceitar o fato de que passamos bastante tempo olhando para o nosso telefone. O mais importante é como você faz isso! Você pode ser uma daquelas pessoas quemantém o telefone pressionado, perto do seu peito. Isso pode aumentar a pressão no pescoço e causar problemas de saúde.

Tenha cuidado com a posição da cabeça, porque a dor não afetará apenas o seu humor, mas provocará noites sem dormir e um rosto cansado.

Você já teve um mau hábito que estava arruinando sua beleza e nem sabia que era tão prejudicial? Compartilhe sua experiência conosco e deixe seu comentário abaixo!

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