15. pessoas que estabeleceram uma meta de mudar sua aparência e a alcançaram

21 de maio de 2020 0 30

Perder peso não é fácil. Requer um compromisso e muita paciência apenas para poder ver os resultados iniciais. Felizmente, porém, algumas pessoas sabem o que precisa ser feito para ser consistente e, depois de fazer o possível para melhorar sua condição física, agora podem surpreender a todos com sua transformação.

Criativo criou uma galeria de fotos de pessoas que trabalharam com determinação e confiança para alcançar o peso e a saúde que desejavam.

1. “75 libras a menos. A primeira foto é de maio de 2019. A segunda foto é de janeiro de 2020. ”

2. “Perdi 53 libras. Fiz jejum intermitente e fiz uma dieta baixa em carboidratos e sem glúten (devido a uma alergia). ”

3. “61 libras a menos. Da classe um obeso a um IMC saudável em 10 meses. O jejum intermitente mudou minha vida!

4. “Com exercícios, jejum e novos hábitos alimentares, perdi quase 15 quilos em 2 anos! “

5. “Abaixo de 45 libras. 15 para ir! ”

6. “Antes, 207 libras. Depois, 158 libras. Levei 5 meses. ”

7. “7 meses de diferença. 297 libras a 189 libras! ”

8. “Meu chapéu não coube. Decidi perder peso para poder usá-lo novamente. Infelizmente, eu perdi o chapéu.

9. “Há 10 anos, tomei uma resolução de ano novo para perder peso. No caminho, eu me encontrei e não poderia estar mais feliz. ”

10. “Depois de dois anos, finalmente consegui fazer minha última postagem: atingi minha meta de peso! Obrigado a todos por realmente me inspirarem a adotar uma mentalidade diferente. ”

11. Essa garota passou de 229 libras para 187 libras.

12. “Em três anos, passei de 383 libras para 274 libras. Lutei contra a obesidade e a depressão a vida inteira, mas nunca desisti e comecei a aproveitar a jornada. ”

13. “Eu passei de 165 libras para 125 libras. Eu amo meu rosto! Eu também aprendi a me cuidar.

14. “Eu passei de 425 libras para 202 libras em 17 meses. Me deparei com a foto à esquerda e fiquei encantada. Me sentir tão bem com o quanto a perda de peso melhorou meus recursos! ”

15. “Mesma camisa, com cerca de um ano de diferença …”

Quais foram seus resultados quando você quis melhorar sua forma? Compartilhe fotos e comentários de sua grande transformação conosco na seção de comentários!

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