14. fatos psicológicos que podem lhe mostrar a verdade nua e crua

21 de maio de 2020 0 41

A psicologia humana é algo sobre o qual ainda não sabemos muito. Os cientistas mal arranharam a superfície dela. Mas, neste momento, já sabemos maneiras de melhorar nossa auto-estima simplesmente assistindo a uma partida de futebol, despertar nossa criatividade ou aumentar nossas chances de construir um relacionamento bem-sucedido.

Neste artigo, Criativo irá revelar os fatos psicológicos mais incríveis que lhe ensinarão algo sobre você.

1. Um estudante médio do século 21 tem a mesma quantidade de ansiedade que um paciente em uma instituição mental no início dos anos 50.

A cada década, a ansiedade em crianças e adultos está crescendo. E existem váriosrazões por isso:

  • Não sentimos tanto as restrições sociais como costumávamos – mudamos de emprego com muita frequência, raramente participamos de organizações religiosas e outras organizações sociais, nos casamos mais tarde e passamos muito mais tempo sozinhos;
  • Queremos muitas coisas, como riqueza e um relacionamento perfeito, mas temos idéias irrealistas de como devemos ser e como nosso parceiro deve se comportar;
  • Recebemos muitas más notícias, principalmente sobre acidentes e guerras, o que nos faz sentir que o mundo é um lugar perigoso.

2. Leva apenas 3 horas para convencer uma pessoa que ela cometeu um assassinato.

E a violência nem é necessária para fazer isso, tudo pode acontecer em uma atmosfera amigável de conversa que se parece muito com uma entrevista.

Muitas pessoas sabem que, ao relembrar alguns eventos, nós reescrever a memória deles o tempo todo. Pesquisa mostra que, se um entrevistador conhece alguns detalhes da vida de uma pessoa, durante uma conversa, adicionando várias idéias falsas e usando técnicas especiais para reescrever memórias, é possível convencer alguém de que é um assassino.

A maioria das pessoas que participou desse experimento estava convencida de que tinham lembranças de roubar algo, agredir pessoas na adolescência ou que sofreram ferimentos que na verdade nunca tiveram.

3. Se você deseja encontrar amor, leve um cachorro com você quando sair para um encontro.

Se você aparecer para um encontro com um cachorro, suas chances de sucesso aumentam muito. As pessoas se sentem muito mais confiantes quando se aproximam de uma pessoa atraente que tem um cachorro ao lado delas.

UMA estuderealizado na Bretanha, na França, mostrou que as meninas são três vezes mais inclinadas a dar seus números de telefone a homens que têm cães. E, em geral, as pessoas que andam com animais parecem ser mais confiáveis.

4. Uma música favorita é geralmente aquela com a qual uma pessoa conecta um evento muito importante em sua vida.

As músicas que gostar são geralmente associados a alguma história pessoal que temos, uma pessoa ou um evento emocional.

5. Algumas pessoas podem ter medo da felicidade.

o medoser feliz pode estar presente em pessoas que tiveram algum tipo de tragédia pessoal durante um período em que estavam felizes. É por isso que eles inconscientemente esperam algo ruim em momentos felizes e fazem todo o possível para evitá-los. Essas pessoas podem acreditar que são introvertidas e evitam ir a festas e outros eventos agradáveis, mas, na verdade, não têm medo de ser outras pessoas, apenas têm medo da chance de se sentirem felizes.

6. A quantidade de estresse que uma pessoa sofre quando perde um telefone é semelhante ao estresse de um ataque terrorista.

Embora os eventos mais estressantes para as pessoas sejam a morte de um ente querido ou uma sentença de prisão, estima-se que o medo de perder um smartphone ou se atrase para um trem seja semelhante a um ataque terrorista. otop 5 as situações mais estressantes também incluíram desastres naturais (incêndio, enchente), serem demitidos e uma doença grave.

7. Manter um diário pode melhorar sua saúde física.

Pessoas que têm distúrbios alimentares ou que sofrem de depressão podem benefíciomuito de fazer entradas diárias em diários pessoais. Ter um diário pode fortalecer seu sistema imunológico, ajudá-lo a lidar com o estresse e até diminuir os sintomas da asma. E há mais uma vantagem importante: você tem a chance de pensar nos seus erros para evitar cometê-los no futuro e também descobrir oprazer de lembrar momentos esquecidos do passado.

E você não precisa escrever muito: basta escrever apenas algumas frases todos os dias, de preferência na mesma hora. Essas notas ajudarão você a expressar seus sentimentos e a analisar situações.

8. Para ser criativo, você não precisa ter boas idéias, precisa ter muitas idéias.

14 fatos psicológicos que podem lhe mostrar a verdade nua e crua

Pesquisadoresdescobriu que, se as pessoas eram pagas pelo número de idéias sugeridas e não pela qualidade, os resultados eram melhores. Mas apenas no caso de terem pouco tempo para descansar. E a receita para ser criativo foi a seguinte: crie quantas idéias puder, até as piores, depois disso, deixe-as esquecê-las por um tempo e faça algo completamente diferente por cerca de 20 minutos. E após o intervalo, retorne à tarefa.

9. Uma caminhada de 20 minutos no parque fará com que você seja mais feliz.

O contato com a natureza nos faz sentir calmos e nos dá conforto emocional. Pessoas quegastarpelo menos 20 minutos por dia em um parque se sentem mais satisfeitos com suas vidas. E não importa o que você faz no parque: correr ou simplesmente caminhar.

10. Música de fundo diminui suas habilidades criativas.

Qualquer música ou música (em qualquer idioma – estrangeiro ou nativo) dificulta sua capacidade de ser criativose você ouvir enquanto trabalha. Portanto, se você é, por exemplo, escritor e trabalha com linguagem, ouça música apenas quando não estiver trabalhando.

11. Para memorizar algo, é melhor desenhar do que escrever.

Desenho é mais eficazpara memorizar coisas do que fazer anotações, visualizar ou ver fotos. E você não precisa ser talentoso: até fotos primitivas podem ajudá-lo a memorizar as coisas muito melhor.

Isso é especialmente útil para pessoas idosas: assim, elas podem manter uma boa memória.

12. Quando seu time favorito vence, sua auto-estima melhora.

Como se vê, as pessoas gostam de assistir esportes por um motivo: ele tem um Influência positivaem sua auto-estima. Toda vez que seu time favorito vence, seu humor melhora drasticamente por cerca de 2 dias. E quando uma equipe perde, não tem nenhum impacto drástico.

E é muito melhor assistir a eventos esportivos com outras pessoas. Nesse caso, a alegria de ganhar aumenta e, se um time perde, é mais fácil lidar com isso.

13. O plano B diminui suas chances de sucesso.

Se você vai começar algo Novo – como criar uma empresa ou iniciar um trabalho em um novo local, não faça um plano B, C ou D. É que, simplesmente pensando que você tem mais uma opção, você diminui suas chances de sucesso. Comece algo novo queimando todas as pontes. Nesse caso, há uma chance maior de você obter o resultado desejado.

14. Para se esforçar para fazer uma mudança, pergunte-se: “Eu farei isso?”

Se você quiser se motivar a fazer algumas mudanças, como iniciar uma dieta, parar de fumar ou passar mais tempo com seu filho, não se peça: “Agora corro todas as manhãs”, vou gastar menos tempo online. ” Faça a si mesmo uma pergunta: “Eu vou fazer isso?” Se você não sentir pressão interna e puder apenas discutir esse problema consigo mesmo, pode ter vontade de agir. De acordo com psicólogoIbrahim Senay, ao fazer perguntas, você decide trabalhar para criar motivação.

Você acha que as pessoas modernas sofrem muito estresse e existe uma maneira de resolver esse problema? Você tem seus próprios segredos para se tornar feliz? Nos digam!

Visualizar crédito da foto Precisamos Falar Sobre Kevin / BBC Films

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