11. maneiras científicas de retardar o envelhecimento e aumentar sua longevidade

21 de maio de 2020 0 13

Envelhecer é algo que deixa alguns de nós tristes. Algumas pessoas apenas tentam não pensar em envelhecer. Mas os cientistas descobriram um método que pode nos ajudar a evitar esse estágio desagradável da vida. Este artigo mostrará se é possível interromper ou, pelo menos, retardar o processo de envelhecimento com a ajuda da ciência e das tecnologias modernas.

Criativo ficou realmente impressionado com essas descobertas e mal pode esperar para compartilhar algumas dessas descobertas científicas com você.

11. Estilo de vida

11 maneiras científicas de retardar o envelhecimento e aumentar sua longevidade

Ouvimos falar da utilidade de exercícios, dietas saudáveis ​​e da falta de maus hábitos quase todos os dias. Em 2018, ficou comprovado que esses fatos realmente poderiam prolongar sua vida por mais de 10 anos. UMA estude por 34 anos mostrou que, se as pessoas deixarem de fumar, mantenha seus índice de massa corporal entre 18,5 e 24,9, exercite-se 30 minutos por dia, reduza a quantidade de álcool que consome e siga uma dieta saudável; os homens têm a chance de prolongar suas vidas em 12 anos e as mulheres – em 14 anos.

10. Dieta

UMA dietanão é apenas um hobby. Os cientistas provaram várias vezes que reduzir o consumo de calorias pode realmentedesacelereenvelhecimento e reduzir o risco de doenças relacionadas à idade. Mas isso não significa que você não pode comer seu bolo favorito. Um estudo realizado em 2018mostraque o tempo que você come e a quantidade de comida que você come têm um efeito antienvelhecimento e reduzem o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e demência. As principais regras incluem o jejum intermitente.

9. Saúde mental

Transtornos mentais, incluindo abuso de substâncias, podem acelerar o processo de envelhecimento. UMA estudepublicado em agosto de 2018 analisou mais de 60.000 exames cerebrais de pessoas de 9 meses a 105 anos. Um grupo de pesquisadores, formado por cientistas do Google e da Universidade Johns Hopkins, descobriu que o envelhecimento prematuro é causado por:

  • esquizofrenia (em média, reduz a vida útil em 4 anos);
  • cannabis abuso (em 2,5 anos);
  • distúrbios bipolares (em 1,6 anos);
  • transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (em 1,4 anos);
  • abuso de álcool (em 0,6 anos).

A propósito, a depressão não estava ligada ao envelhecimento acelerado.

8. Transfusão de sangue contra demência

Durante um experimentar, descobriu-se que uma transfusão de sangue de ratos jovens para ratos velhos estimulava a produção de neurônios e células-tronco no cérebro de ratos velhos e alterava completamente os efeitos do envelhecimento. Apesar daresultados ambíguos e uma start-up contraditória chamada Ambrosia (os pacientes podem pagar US $ 8.000 pelo plasma sanguíneo de jovens), um estudo clínicofoi criado. oresultadosforam surpreendentes: os biomarcadores de idosos que sofrem de Alzheimer e problemas cardíacos mostraram melhorias. Infelizmente, porém, em alguns pacientes, o efeito acabou não sendo duradouro.

7. Transgenes

Nos últimos anos, os pesquisadores conseguiram ótimos resultados no tratamento e na prevenção de doenças, removendo células envelhecidas ou aquelas que pararam de se dividir. Essas experiências foram realizadas em camundongos usandotransgenes. Em 2018, 2 grupos de pesquisa independentes conseguiram usar transgenes para prevenção da neurodegeneração. Como um resultado, os cientistas da Clínica Mayo aprenderam a remover células cerebrais envelhecidas em pacientes com Alzheimer, prevenindo a degeneração cerebral.

Outro laboratório usou transgenes para destruircélulas velhas no cérebro de ratos expostos a herbicidas, que causam a doença de Parkinson em pessoas e ratos. Esta terapia parou a doença.

6. Impressão 3D de tecido humano com capilares

Em junho de 2018, a Prellis Biologics anunciadoque eles poderiam imprimir tecidos humanos com capilares vivos que podem ser usados ​​para um transplante. Esse avanço nos ajudará a imprimir órgãos internos vitais que podem substituir órgãos reais que se tornam velhos, doentes ou deformados. Hoje, enfrentamos uma crise globalescassez de órgãos para transplante, e é uma das principais causas de morte em alguns países.

5. Alisamento interno de rugas de órgãos

Geralmente nos preocupamos com as rugas no rosto à medida que envelhecemos. Mas existem problemas mais sérios – rugas internas de órgãos. Em 2018, pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade da Virgínia descobriram que a maioria dos efeitos do envelhecimento, como doença hepática gordurosa, pode ser o resultado do enrugamento dos núcleos das células. Essas rugas parecem impedir que nossos genes funcionem corretamente. De acordo comestudos, os vírus podem ser modificados para fornecer laminação às células humanas. Lamin é uma proteína que pode suavizar as membranas celulares.

4. Células-tronco contra câncer e diabetes

Os pesquisadores podem gerenciar um determinado conjunto de células-tronco e estimular sua distribuição nos órgãos apropriados. Mais tarde, eles podem ser usados ​​para regeneração de células e tecidos. Uma das start-upslançado em 2018, está envolvida no desenvolvimento desse tipo de terapia usando células-tronco da placenta para tratar doenças como câncer, Doença de Crohn, neuropatias diabéticas, e assim por diante.

3. Biomarcadores do envelhecimento

Steve Horvath, especialista em bioinformática, trabalhou na criação de características confiáveis ​​da idade biológica. No ano passado, Horvath e um grupo de pesquisadoresdesenvolvido uma nova biomarcadorde envelhecimento que eles chamam DNAm PhenoAge. É muito melhor que os biomarcadores anteriores e pode prever os diferentes resultados do envelhecimento, incluindo a mortalidade por câncer ou Alzheimer.

2. Mutação genética

11 maneiras científicas de retardar o envelhecimento e aumentar sua longevidade

Você sabe por que existe uma gama tão grande de expectativa de vida em mamíferos? Pesquisadores da Espanha e da Grã-Bretanha decidiram estudar esta questão. Usando o método de bioinformática, eles vincularam conjuntos de genes específicos a espécies de primatas de vida longa. Durante oexperimentar, eles descobriram 25 mutações genéticas que participam da cicatrização de feridas, coagulação sanguínea e tratamento de doenças cardiovasculares. Agora eles querem usar esses resultados para estudar os processos de envelhecimento nas pessoas.

1. Remoção de células envelhecidas

Um grupo de cientistas da Clínica Mayo descobriu que cura ratos com senolíticos, aquele retirarcélulas velhas, podem impedir danos celulares, restaurar a função física e prolongar a vida de ratos mais velhos. Enquanto isso, no ano passado,Unidade de Biotecnologialançou os primeiros ensaios clínicos envolvendo pessoas para testar esta terapia senolítica. Seu objetivo é curar a osteoartrite da articulação do joelho, uma doença fortemente ligada ao envelhecimento celular nas articulações.

Você gostaria de viver para sempre? Você está pronto para tentar alguma dessas terapias?

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