10. maneiras de fugir de tudo e sentir a maravilha da vida

21 de maio de 2020 0 24

O ritmo da vida moderna geralmente nos mantém tão ocupados que não temos tempo para as pequenas coisas que nos trazem mais alegria – hobbies, um passeio noturno, expressando nosso amor um pelo outro. Não temos tempo suficiente para viver nossas vidas. oVida lenta O movimento existe há mais de um quarto de século e visa promover um estilo de vida mais saudável e significativo que supere esse problema.

At Criativo, sentimos que era hora de compartilhar com você alguns dos conselhos desse movimento, que acreditamos oferecer uma oportunidade vital de se sentir em harmonia com o mundo todos os dias da sua vida.

1. Fique sozinho com a natureza

A natureza é uma fonte de energia, harmonia e beleza.Quando as pessoas estão em harmonia com a natureza, esquecem seus problemas e aprendem a ouvir seu coração. Tente olhar para as estrelas de vez em quando, ou observe o nascer do sol na margem do rio ou admire os pássaros voando alto no céu. Esses momentos adicionarão significado à sua vida de maneiras que você não pode expressar em palavras.

2. Aproveite o silêncio

Precisamos muito disso em meio ao fluxo constante de ruído urbano, publicidade, telefonemas e até nossos próprios pensamentos aleatórios. O silêncio é um visitante tão raro que às vezes até começamos a temê-lo. Mas de fato,o silêncio pode ajudá-lo a se sentir diferente, mais positivo e a se entender melhor, e isso já é bastante. Você pode dar um passo simples e convidar o silêncio à sua vida, mesmo que apenas por alguns minutos por dia.

3. Divida seu trabalho em partes iguais

O ponto principal aqui é fazer as coisas consistentemente,seja trabalho doméstico ou tarefas relacionadas ao trabalho. Mesmo que você tenha o que parece ser muitas coisas para fazer, concentre-se em uma delas de cada vez e não se distraia com outras coisas até acabar com esse problema. Caso contrário, você não terá tempo nem vontade de fazer nada! O trabalho deve lhe trazer alegria e não deve esgotar completamente seu tempo e energia.

4. Faça o que você ama

Ao ler isso, pensamentos de realização criativa podem ter surgido na sua cabeça. Todo mundo tem dons criativos, mas nem todos percebemos isso e tentamos desenvolvê-lo.Para entender em que você é realmente bom e gostaria de fazer, você precisa encontrar tempo para experimentar opções diferentes.Isso pode ser qualquer coisa: desenho, jardinagem, modelagem, escrita de poesia ou criação de filhos. Quando você faz o que ama, não é essa verdadeira felicidade?

5. Vá para eventos, mas faça-o com moderação

O desejo de diversificar seu estilo de vida geralmente se transforma em uma sobrecarga de impressões diferentes: você vai a uma exposição pela manhã, depois ao parque de diversões, ao cinema à tarde e ao teatro à noite. Tudo se confunde, então não há chance de entender ou apreciar o que você está fazendo na íntegra.Quando você se concentra em uma coisa, a qualidade da experiência é completamente diferente.Essa exposição, se você tiver tempo suficiente, pode estimular sua própria criatividade; o parque de diversões deixará uma sensação de empolgação sobre a vida o dia inteiro, e o cinema ou o teatro incentivará a refletir sobre as idéias da trama ou sobre sua própria vida.

6. Comunique-se na vida real

O contato pessoal não pode ser melhorado.Para garantir que isso faça parte da sua vida, você pode limitar conscientemente as conversas que tem por meio de outros canais de comunicação – telefones celulares, e-mails e internet em geral. Uma reunião com um amigo é mais significativa do que centenas de mensagens e chamadas. Preste atenção aos seus entes queridos, reserve um tempo para falar de coração para coração e para compartilhar segredos.

7. Aprecie o sabor do que você come

Pode-se desenvolver uma atitude especial em relação aos alimentos, manifestada em uma execução medida de todo o processo – da preparação ao consumo.Ao comprar itens de comida, não encontre a primeira loja que você vê a caminho de casa – é melhor reservar um tempo para fazer compras no fim de semana. Vá ao mercado, selecione a comida mais fresca que puder encontrar, seja criativo com o seu menu e, ao preparar a comida, toque uma música agradável. Quando tudo estiver pronto, aproveite cada refeição lentamente.

8. Realmente se concentre em relaxar

Você trabalhou o ano inteiro e aqui vem uma boa oportunidade – uma excursão de última hora a “cinco países em cinco dias” com visitas a todos os museus e atrações incluídas … Mas depois desse tipo de feriado, será preciso você por mês para recarregar suas baterias. Não há necessidade de perseguir dezenas de novas experiências imediatamente. Aproveite cada momento do seu lazer, aprecie-o; reserve um tempo para olhar ao redor, conhecer novas pessoas e se comunicar.Você pode sentir a plenitude da vida apenas caminhando pelo cais ou tomando uma boa xícara de café em um restaurante ao ar livre.

9. Seja um pouco imprevisível

Às vezes, você deve se deixar espontaneamente e não fazer planos. Basta seguir as filas que lhe são dadas pelo seu humor e você ficará surpreso com os resultados.

10. Aprenda com crianças

Tivemos uma infância e ela não foi a lugar nenhum – continua a viver dentro de cada um de nós. Comunique-se com as crianças, observe como elas interagem com o mundo e, em algum momento, isso o ajudará a ver a vida através dos olhos deles, sem as dolorosas experiências de vida e preconceitos que você desenvolveu quando adulto.As crianças não se apressam, elas vivem no presente, e o objetivo de tudo isso para elas é no “aqui e agora”! Permita-se ser criança às vezes.

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